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面肌痙攣飲食注意

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醫生主講實錄

對于面肌痙攣的患者來講,在飲食上也需要注意控制。在急性期發作的時候,盡量避免吃一些油膩、辛辣、刺激性的食物,一些過冷過熱,過于堅硬和不好消化的食物,也盡量少吃或者不吃,否則有可能會誘發面肌痙攣再次發作的情況。日常生活當中要多注意休息,避免勞累,疲憊,精神緊張,每日保證有充足的睡眠時間。每天盡量選擇清淡飲食,低鹽低脂,選擇一些清淡容易消化,高熱量,高蛋白飲食。

另外,建議多攝取一些新鮮的蔬菜和水果,蔬菜和水果當中含有豐富的維生素C,能有效的起到抗氧化的作用。另外,建議平時要多注意保暖,避免受涼,受寒,每天可以堅持適當的體育功能鍛煉。

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