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醫生主講實錄

心衰患者在平常飲食上一定要養成良好的飲食習慣,以清淡飲食為主要的飲食標準,平常可以多吃一些含有高維生素,高纖維素,高優質蛋白的食物,比如像一些新鮮的蔬菜水果以及五谷雜糧,可以適當的吃些瘦肉,魚肉,雞肉,這樣的話能夠滿足我們身體的營養需求,而且有利于身體健康。

在平常也要注意避免暴飲暴食,不能夠吃得太飽,而且要注意晚餐控制在七八分飽,這樣的話也都有利于消化和吸收。平常還應該參加一定的體育鍛煉,盡量選擇舒緩的有氧運動,比如像騎自行車,快步走,做健身操,打太極拳這些都比較適合。

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