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痙攣性右斜頸睡覺姿勢該如何

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醫生主講實錄

1,平睡。這種方法指的是讓患者的背部緊緊貼在床面來睡覺,不過在選擇床墊的時候一定要注意不要選擇太軟的床墊,因為太軟的床墊達不到該有的糾正效果。

2,側著睡??梢宰尰颊叩纳眢w側著往患病的一邊來睡,注意患病的這一邊臉一定要往下,也可以用普通的毛巾折疊三折以后使用,放在患者患病的這一邊臉下面,這樣可以幫助伸展胸鎖乳突肌。

3,俯臥睡。指的是讓患者的腹部緊緊貼著床面,讓患者的頭往右側轉,下巴對著右側的肩膀,健康一邊的側臉朝下面,最好在健康的一邊放上一個枕頭。

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