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內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致臉上出油嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

在內(nèi)分泌門診,絕大多數(shù)內(nèi)分泌失調(diào)患者是因?yàn)轱嬍成盍?xí)慣不規(guī)律所引起來的,很多患者因?yàn)殚L期熬夜,失眠,晝夜顛倒,很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況,情緒因素對內(nèi)分泌影響非常的大,情緒異常,抑郁,焦慮,生氣過度都會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

所以我們?nèi)绻麘岩勺约旱昧藘?nèi)分泌失調(diào),首先需要改變飲食生活習(xí)慣,有的時候吃過多油膩的食物,皮膚油脂比較多,所以飲食盡量清淡一些,不要吃辛辣刺激的食物,平時減輕心理壓力,保持精神愉快,多參加健身運(yùn)動,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),生活有規(guī)律,按時作息,保證充足的睡眠時間。

以上內(nèi)容僅供參考

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