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如何緩解月經心情煩躁

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醫生主講實錄

很多女性會在經期心情非常的煩躁,這樣是需要自我進行心理調節,比如說適當增加睡眠的時間,保證足夠的休息時間,可以避免緊張焦慮。另外還可以口服一些藥物來緩解情緒,比如說可以選擇谷維素。另外在月經之前還可以補充一些孕激素,像是地屈孕酮,黃體酮等,都可以起到緩解的左右。

女性在經期的時候,除了保持愉快心情之外,一定要注意休息,并且注意保暖。因為經常熬夜或者受涼,也會影響月經,比如說月經量明顯變少,痛經等。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

以上內容僅供參考

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