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腰肌勞損和骨質增生怎么辦

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醫生主講實錄

對于腰肌勞損主要是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起,平時一定要加強保暖,避免受涼,端正身體姿勢,定時改變姿勢。適當的進行游泳之類的體育運動鍛煉,還要積極的進行腰背部肌肉功能鍛煉,比如三點支撐法,五點支撐法,燕子飛等等。平時要睡硬板床休息,站立以及行走的時候可以腰圍固定,臥床休息的時候拿下來。

可以適當的進行推拿,按摩,針灸這些理療措施,使用消炎鎮痛藥物進行對癥治療,比如雙氯芬酸鈉。對于骨質增生,一般來講不會引起明顯的臨床癥狀,如果局部出現了疼痛,可以積極的使用消炎鎮痛藥物對癥治療,比如布洛芬緩釋膠囊,但是如果骨質增生是發生在椎管之內,引起了神經的壓迫甚至損害,需要積極的進行手術,去除局部的骨質增生。

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