在備孕期間，一般建議男性患者禁欲5天左右，也就是女性在排卵期前5天，男性朋友最好不要有性生活，這樣是可以起到提高精子的質量，減少死精和弱精。
如果男性朋友禁欲時間太長，死的精子數目是會比較多的，但是如果男性朋友平時性生活要太過于頻繁，那么是會導致精子不夠成熟，在備孕期間男性朋友，平時可以多吃一些鋅元素豐富的食物的，平時要戒煙戒酒。
男人備孕禁欲多久合適
傅恩君主治醫師
吉安市中心人民醫院 泌尿科
2020-04-14 7740次
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想要生孩子男性提前多久備孕合適男性精子的生長周期約為90天，想要生孩子，建議男性提前3~6個月開始備孕，避免因個人身體，影響孕育健康寶寶。男性備孕主要是增強個人體質，提高精子的質量及性功能，應通過科學的方式進行調理，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過攝入均衡的營養，來保證身體的健康；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可以服用固精補腎丸、生精片等調理身體。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，市場上常用的復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；所含的DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。
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陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 7829次
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中藥備孕一般喝多久吃中藥關鍵是看你中藥的功效，因為有一些人屬于不孕癥，在這種不孕癥的情況下，有一部分是用中藥來治療的，但是如果這種中藥是來治療其他疾病的，就要看你治療其他疾病的治療的情況怎樣，是否可以備孕，要聽從給您開處方的醫生的建議。如果含有孕婦禁用的一些藥物，就一定要停止后1~2個月再進行備孕，這樣來說就比較安全。所以孕婦的備孕藥物，多長時間能用，一定要聽您大夫的情況，還根據您的用藥的情況來治療。另外備孕的時候，一定要注意清淡飲食，同時保持心情舒暢，另外可以適當的服用一些葉酸來促進胎兒的生成發育。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-01-26 6707次
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備孕男人多久同房一次合適備孕期間男性最好在排卵期隔天同房一次比較好，同房太頻繁，會導致精子的質量下降，從而降低受孕幾率。另外，為了提高受孕幾率，提高精子的活動力，在飲食上應該多吃高蛋白的食物，比如雞蛋，瘦肉，牛奶，魚蝦等等，最好還要多吃堅果類的食物，比如瓜子，核桃，杏仁等，這些食物可以起到補鋅的作用，蛋白質和鋅元素是精子成熟所必需的物質。如果用飲食調整超過三個月的時間沒有得到好轉，可以選擇口服藥物進行治療，比如葡萄糖酸鋅片，生精片或者是五子衍宗丸。具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下進行。語音時長 01:29”
徐莉
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2019-12-27 7431次
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備孕男士多久一次合適男士在備孕期間只需要正常的進行性生活就可以了，對性生活的頻率并沒有嚴格的要求，一般情況下2-3天進行1次性生活是沒有問題的。男士在備孕期間需要注意方方面面，主要包括以下幾種情況：第一，要避免不良生活習慣，如抽煙，喝酒，熬夜等等。第二，要精神放松，避免壓力過大。第三，要盡量的避免口服殺精的藥物。第四，要盡量的遠離高溫的環境，遠離生化物質，如苯、油漆等等。男士備孕與女士的備孕同等重要，只有雙方共同努力才能夠孕育健康的胎兒。語音時長 01:14”
王世平
副主任醫師萊蕪市人民醫院
2020-03-08 5322次
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男人如何備孕病情分析：男性在備孕之前要在正規公立三級甲等醫院男科就診檢查精液常規，判斷精子的質量或者數量有沒有異常，如果精子質量或者數量不好，要進一步檢查，明確原因之后再進行對癥治療。意見建議：男性在日常生活當中應該早睡早起，不可以長時間久坐，也不可以長時間騎自行車，還要經常運動鍛煉，早睡早起，不可以熬夜。否則這些不良的生活習慣都有可能導致精子質量下降。
姚家喜
主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院
2021-04-05 1202次
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男人備孕吃什么病情分析：男人備孕期間可以食用高蛋白類的食物，如牛肉以及雞蛋等產品，同時可以多攝入一些海產品，對于花生、瓜子、核桃等果仁類的食物，韭菜，西蘭花，菌類也有食用。意見建議：建議備孕期間男人少抽煙，甚至不抽煙，少喝酒或者不喝酒，多休息，不接觸射線，保持個人衛生習慣，防傳染病，多讀育兒書籍，保持心情愉快，如果有其他身體疾患，及時治療后備孕。
王芳
主治醫師寶雞市中心醫院
2020-07-14 2503次
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備孕每天睡多久合適備孕每天一般睡8個小時以上合適。每天保證充足的睡眠，對身體健康有好處。每天規律作息，養成早睡早起的好習慣，保持充足的睡眠，有助于調整內分泌功能，能夠提高身體的抵抗力和免疫力，有利于受精卵的著床，提升受孕幾率。如果睡眠不足，可能會出現頭暈、頭痛等癥狀，還可能會降低肝臟代謝和排毒的能力。長期睡眠不足，可
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-06-02 0次
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備孕需要禁欲嗎備孕需不需要禁欲應根據具體的情況進行判斷，如果欲望不是特別強烈，一般不需要特別禁欲；但如果欲望比較強烈，可能需要禁欲。備孕是指有準備、有計劃的懷孕，有利于生出健康的寶寶。如果在備孕期間，能夠在2天~3天左右進行一次性生活，通常無需禁欲，一般不會影響到精子的質量以及精子的數量。但如果頻繁性生活，可能會
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-03-28 0次
