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• 小孩腿抽筋怎么辦

  緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動拇趾。小孩發(fā)生腿抽筋一般大致有三種原因，一種原因是受涼導(dǎo)致的，一種原因是對維生素D缺乏、缺鈣導(dǎo)致的，第三種原因是運動的時候準(zhǔn)備工作沒有做好導(dǎo)致的。不管是哪一種情況，小孩發(fā)生腿抽筋的時候需要緊急處理，讓孩子的抽筋緩解緩解。緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動拇趾，就可以起到迅速緩解的效果，同時對小腿進(jìn)行按摩，能讓小腿抽筋的時候比較快緩解。所以緩解一般可以通過手法進(jìn)行治療，其他手段主要還是針對病因進(jìn)行治療。

  

  01:41
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-05 4894次

• 小腿抽筋怎么辦

  如果小腿經(jīng)常抽筋，可能就需要補(bǔ)鈣，需要調(diào)整運動量，不要過度的勞累，晚上睡覺需要保暖，從而減少對小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在發(fā)作，而且抽的厲害，肌肉越抽越緊，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，腳趾背伸，持續(xù)牽拉，在持續(xù)牽拉的過程中，肌梭才會慢慢的放松，肌纖維蛋白才會互相松開，抽搐才會緩解。但只是能緩解當(dāng)時的癥狀，如果想長期解決問題，還是要補(bǔ)充充足的鈣，要常曬太陽，補(bǔ)充維生素D，運動前一定要做好充分的熱身，不要使小腿的肌肉過度的負(fù)重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激導(dǎo)致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收縮。小腿抽筋多數(shù)是由于以下原因?qū)е碌?，如缺鈣或過度運動造成的乳酸堆積，還可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 3955次

• 孕晚期腿抽筋怎么辦
  在孕晚期，很多孕婦會出現(xiàn)腿抽筋的情況，而且疼痛感會比較強(qiáng)烈，對于這種情況要分析一下原因，常見的原因包括兩個：第一，最重要的原因是缺鈣，因為在孕期，胎兒和母體都對該元素的需求增加，因此如果鈣元素攝入不足的話是容易引起抽筋的。第二，就是子宮增大，壓迫經(jīng)下腔靜脈回流引起下肢靜脈的預(yù)制，因為也會引起腿抽筋。對于這種情況應(yīng)該怎么辦呢，常見的干預(yù)辦法主要包括以下幾個方面：第一個方面就是適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣元素，除了飲食當(dāng)中以外，每個孕婦應(yīng)該注意從藥物當(dāng)中攝取鈣元素。因為單純的從飲食當(dāng)中補(bǔ)充的鈣元素是不夠的，對于癥狀不嚴(yán)重的孕婦來說，每天可以口服500毫克的鈣元素，如果抽筋比較厲害的話。可以口服1000到2000毫克的鈣元素。其次就是在孕期，要注意按摩腿部保持血液流通的通暢，可以適當(dāng)?shù)牟扇≥^高位促進(jìn)靜脈回流。
  語音時長 01:23”
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-03-13 27928次

• 孕晚期抽筋怎么辦
  到懷孕晚期的時候出現(xiàn)了抽筋的現(xiàn)象，有可能就是因為低鈣引起的。如果缺鈣就會引起抽筋的，也就是肌肉的痙攣。這時候應(yīng)該到醫(yī)院去查一下微量元素或者是直接口服鈣片。對于孕婦來說到懷孕的四個月以后就應(yīng)該常規(guī)的補(bǔ)充鈣劑和鐵劑，以免引起低鈣和貧血影響胎兒的發(fā)育，這時候到了孕晚期了，這時候補(bǔ)鈣也是有效的，要立即的口服鈣片，并且多樣化的飲食，也是比較重要的。
  語音時長 1:17”
  李順華 副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-17 6542次

• 孕晚期腿抽筋怎么辦
  這個情況考慮是缺鈣引起的，因為妊娠晚期孕婦體內(nèi)30克鈣儲存在胎兒體內(nèi)，其余大部分鈣在孕婦骨骼中儲存，可隨時動員參與胎兒生長發(fā)育，孕期增加鈣的攝入，以保證孕婦骨骼中鈣，不至于因滿足胎兒對鈣的需要而被大量消耗。一般情況下，建議懷孕16周起每日攝入鈣1000毫克，因為懷孕晚期增至1500毫克，可服用復(fù)方氨基酸螯合鈣膠囊，牛奶和豆制品中的鈣容易被吸收，也應(yīng)該多飲用。
  張春艷 主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院

  2018-12-03 2603次

• 孕晚期腿抽筋怎么緩解
  孕晚期腿抽筋，考慮是缺鈣導(dǎo)致的。所以孕婦要口服鈣片。另外建議到婦產(chǎn)科門診就診。另外孕婦應(yīng)該適當(dāng)曬曬太陽。多吃點海產(chǎn)品來補(bǔ)鈣。常用的食物有海帶，蝦皮，小蝦等。補(bǔ)鈣的時候也不能補(bǔ)多了，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，以免引起高鈣血癥，對胎兒不利。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-30 3601次

• 孕晚期腿抽筋怎么辦
  孕晚期腿抽筋考慮是缺鈣所引起的，患者可以輕輕地按摩腿部，并且在飲食上多補(bǔ)充富含鈣的食物，如核桃或遵醫(yī)囑應(yīng)用碳酸鈣片等藥物補(bǔ)充鈣。孕晚期腿抽筋指孕婦在妊娠晚期常常出現(xiàn)小腿抽筋，醫(yī)學(xué)上稱之為腓腸肌痙攣，常見的原因是缺鈣。鈣離子對維持人體血壓和神經(jīng)肌肉的興奮性具有重要作用，非孕期血鈣濃度較穩(wěn)定，波動范圍較
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-11-14 32次

• 孕晚期腳抽筋怎么辦
  孕晚期腳抽筋是很多準(zhǔn)媽媽都會遇到的問題，這主要是由于體重增加、身體負(fù)擔(dān)加重以及營養(yǎng)需求增大等多種因素導(dǎo)致的。面對這種情況，孕媽媽們可以采取以下措施來應(yīng)對：首先，合理補(bǔ)充鈣質(zhì)。孕期鈣需求增加，缺鈣是導(dǎo)致抽筋的常見原因。孕婦可以通過食物或孕期適
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-07-07 0次