小兒容易出現感冒，在平時的飲食當中要營養豐富、均衡，適當的多吃蛋白質含量比較豐富的食物，比如雞蛋，瘦肉，肝臟，大蝦，牛奶等食物。
也要多補充新鮮的蔬菜以及水果，例如胡蘿卜，南瓜，東瓜，白菜，芹菜，香蕉，桔子，西瓜等，這樣能夠適當的增強孩子的抵抗力以及免疫力，很好的預防感冒的發生。還需要適當的運動，適當的鍛煉身體，也有利于抵抗力的增強，避免容易發生感冒等疾病。
小兒容易感冒吃什么
蘇娟主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 兒科
2021-06-25 873次
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小兒多吃什么才不容易感冒對于小兒感冒來說，好多家屬關心的就是如何進行預防。其實小兒感冒，我們從飲食方面預防只是一方面。我們可以多吃一些水果包括橙子、橘子、香蕉還有就是蘋果等，能夠補充維生素，還有就是微量元素。這樣的話，對孩子提高免疫力有很大的幫助。當然對于孩子來說，其他食物，比如一些肉類食物、動物肝臟也是有很好的幫助的。因為它能夠補充鋅，這樣的話對孩子提高免疫力，促進身體消化能力也是有幫助的。所以說食物療法是一方面，我們還需要從生活方面注意，主要就是注意孩子適當運動。這樣的話有助于提高免疫力，當然對于小小孩來說，主要就是注意室內的通風避免交叉感染。
01:13
李廣
主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院
2019-11-14 3128次
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小兒感冒吃什么藥有一些家長到診室來會問我，我的小孩感冒了要吃什么藥，接下來給大家簡單的說一下，首先，來針對這個感冒藥的一個選擇，簡單的聊一聊，我們小朋友在選擇感冒藥的時候，要根據他的年齡段來做決定選擇什么藥，因為小孩的不同年齡段，他的體征是不一樣的，舉個例子說，如果是六個月以下的小寶寶，他從我們的母體里帶來的一些免疫力還殘存著，這樣的話，他是比較不容易感染一些感冒的一些癥狀，也不容易發燒，這個時候，它主要是以會鼻塞為主，這時候就給六個月以下的寶寶，主要選擇這個滴鼻劑，對于六個月以上，三歲以下的幼兒這一個群體，因為他們是感冒癥狀的高發人群，他們的癥狀主要表現為高熱或者是咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等等，這些癥狀比較復雜，混合性的癥狀，我們針對這樣的小朋友，主要還是要選擇一些，主要是針對他們感冒的一些藥物，而且要以退熱為主，而對于那些三歲以上的小朋友感冒的癥狀，主要還是以中度的發熱為主，主要是選擇一些普通的感冒藥就可以。
01:49
鄭曉霞
副主任藥師南方醫科大學第三附屬醫院
2018-07-23 23343次
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容易感冒吃什么容易發生感冒的患者，一般是機體抵抗力比較低下，所以才容易患感冒。建議可以在飲食上進食一些新鮮的蔬菜、水果，以補充維生素。適當的多進食一些富含優質蛋白的食物，比如牛肉、魚肉、牛奶、雞蛋等等，來增強自身的抵抗力。同時要粗細糧搭配?；颊咴谌粘５纳钪?，還要保證充足的睡眠，堅持適合自己的體育鍛煉，來增強自身的免疫力，從而減少感冒的發生。語音時長 01:09”
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-04-01 2691次
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容易感冒的人吃什么容易感冒的人在飲食上面需要營養均衡，食物種類要豐富一些，不要挑食。在飲食上需要適當的注意些優質蛋白的攝入，適當的增加優質蛋白的攝入能夠提高身體的免疫力，增加身體的基礎代謝率，不容易受寒不容易受涼。還需要適當的補充一些新鮮的蔬菜和水果。這些新鮮的蔬菜和水果的攝入能夠給身體補充豐富的維生素和植物纖維，能夠提高身體的抗病能力。不要吃過分辛辣過分刺激性的食物，也不要吃過分油膩的食物，可以少量多餐，不能暴飲暴食，更加不能喝酒，也不能抽煙，還需要生活要規律，生活節奏有規律，保證充足的睡眠。語音時長 1:19”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-11-24 3237次
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小兒容易感冒吃什么小兒比較容易感冒，多是由于抵抗力弱。增強孩子的營養，注意補充維生素及微量元素，增強孩子的抵抗力，這樣孩子就不容易感冒。需要平時生活中注意預防感冒，不要著涼受風，注意增減衣物，多飲水，注意室內的通風和濕度，加強體育鍛煉。
南玄花
主治醫師長春市兒童醫院
2018-12-14 1201次
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容易感冒的人吃什么容易感冒的人首先說明身體免疫力比較弱，容易受到致病病原體的侵犯，所以應該調整生活飲食習慣，科學合理的膳食，多吃一些新鮮的蔬菜，水果以及優質蛋白，增強個人的體質，多參加體育鍛煉，提高抵抗疾病的能力，減少感冒的發生率。
戚敬虎
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-16 2101次
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容易感冒吃什么容易感冒的病人可以多吃一些含維生素和蛋白質比較豐富的食物，比如說多維元素片，蛋類等，也可以補充一些能夠提高免疫力的食物，比如說蛋白粉等物質，這些物質能夠增強機體的免疫力，從而使機體能夠更好的抵御病毒的侵襲。感冒之后要加強自身的鍛煉，可以適當
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2024-09-12 0次
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預防小兒感冒吃什么預防小兒感冒可以多吃些含鋅多的食物，比如新鮮的果蔬、牡蠣、蛋黃等，也可以遵醫囑吃一些提高免疫力的藥物。生病期間要多鼓勵寶寶飲水，多給孩子吃香蕉、蘋果、獼猴桃、菠菜等食物，這樣能夠加快新陳代謝速度，有利于病情康復，并且要給孩子提供良好的休息環境。
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-10-25 0次
