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糖尿病能喝葡萄酒嗎

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醫生主講實錄

對糖尿病病人盡量不要喝酒,可以少量喝一些葡萄酒,糖尿病人的生活上面需要注意控制飲食,避免暴飲暴食,大魚大肉,主食不要只吃精米,白面,用雜糧,雜豆,薯類,南瓜等替代部分主食,烹飪的時候注意少放鹽,少用含鹽高的調料,少吃動物油,用植物油代替動物油,少吃油炸食品。

然后,注意適量的運動,避免久坐的生活方式,每天進行30分鐘左右的運動,以有氧運動和力量運動相結合,強度適中不過量,對于預防糖尿病也是有幫助。同時要控制體重,通過控制飲食,適量運動,維持苗條的身材,避免肥胖,還有就要戒煙,盡量不喝酒,定期體檢,監測血糖,發現糖調節受損的時候及時干預,避免發展成為糖尿病。

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