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醫生主講實錄

含有維生素b12的水果主要有蘋果,香蕉,梨子,橙子等。這些水果含有非常高濃度的維生素b12,而且還有其他的微量元素,礦物質,能夠作為調節植物神經功能的輔助的治療,也可以用于治療巨幼細胞性貧血,作為一個輔助的治療手段。

而且除了這些水果以外,還可以適當的吃一些魚類,比如鯉魚,帶魚,羊肉和牛肉,其中也富含有多種維生素,其中維生素b12,含量也非常豐富,也可以適當的攝取。

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