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妙手醫(yī)生精選

晚上睡覺背疼怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

晚上睡覺的時(shí)候出現(xiàn)背部疼痛,首先還是要積極的明確原因,然后再進(jìn)行治療,大部分情況下有可能是在白天工作的時(shí)候姿勢(shì)不正確所引起,比如長(zhǎng)時(shí)間的低頭彎腰,過度地使用空調(diào)、風(fēng)扇等等。

首先,一定要積極的端正身體姿勢(shì),不管坐著站著還是行走,最好都要像軍人一樣。另外,還要定時(shí)改變姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),加強(qiáng)保暖,避免受涼,局部熱敷,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿、按摩,但是手法不能太重。

口服消炎鎮(zhèn)痛藥物改善癥狀,比如雙氯芬酸鈉。在睡覺的時(shí)候最好睡硬板床,不能太軟。如果背部疼痛是嚴(yán)重的劇烈的疼痛,要積極地完善檢查有沒有內(nèi)臟的疾病或者血管的疾病。

以上內(nèi)容僅供參考

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