通常在臨床上并沒有所謂能夠降低高血壓的水果，但是水果對于高血壓患者是有一定保健功效的食物，因為大多數水果所含有的脂肪含量比較低，有高血壓的患者通常可以適當的吃一些水果，能夠補充一定的能量和營養，比如有大量的多種維生素，礦物質，微量元素以及優質的植物蛋白質和氨基酸等，還可以補充大量的水分，具有保健的作用。
但是，水果并不能夠直接用于降低血壓，用于高血壓的治療，水果只是作為一種食物可以適當的吃，但是并不能夠代替降壓藥物來治療高血壓。
降高血壓的水果有什么
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心 全科
2022-10-11 1744次
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醫生主講實錄
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劉春萍
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王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 3809次
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什么水果降高血壓可以輔助降低血壓的水果比較多，對于高血壓患者，可以適當的多吃，但是也只能是起到輔助和緩解的作用，并不能夠根治疾病。高血壓在平時可以多食用蘋果和山楂，因為蘋果中含有豐富的維生素、果膠、無機鹽、膳食纖維，蘋果中的鉀鹽有助于促進鈉的排出，從而起到控制血壓的作用。而山楂中的維生素c比較豐富，比蘋果中的含量還要高，山楂還具有擴張冠狀動脈、疏通血管的作用。語音時長 1:11”
張玥
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2018-09-26 5989次
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高血壓吃的水果有哪些第一、高血壓多吃蘋果，蘋果含有豐富的維生素、果膠、無機鹽、膳食纖維，蘋果的鉀鹽有助于鈉的排出從而控制血壓，另外蘋果還有很好的降膽固醇的作用，對預防血管硬化也有幫助。第二、高血壓多吃山楂，山楂中維生素c的含量非常豐富，比蘋果、桃子中的含量還要高出很多，山楂有擴張冠狀動脈、舒張血管的功效，還能降血脂、預防動脈粥樣硬化。第三、高血壓多吃奇異果，奇異果有抗炎、消腫、降血壓、降膽固醇的作用，適用于預防和調理高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等心血管疾病。第四、高血壓多吃西瓜，西瓜中含有大量人體所需的營養成分，有很好的利尿功效。適合高血壓、腎炎、肝炎的患者調理食用。第五、高血壓多吃桑椹，桑葚不僅是常見的水果，也是中藥常用的藥材之一，桑葚有很好的利尿、降壓功效，特別適合于高血壓合并動脈硬化的患者食用。第六、高血壓多吃菠蘿，菠蘿有很好的利尿作用，適合腎炎、高血壓患者食用，菠蘿中的蛋白水解酶還能有助于治療水腫、風濕等免疫疾病，對高血壓引起的水腫、血栓都有很好的治療效果。語音時長 2:00”
王玲玲
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降血壓的水果有哪些病情分析：香蕉，橙子，獼猴桃等水果有助于改善血壓。意見建議：香蕉中富含礦物質鉀，有助于控制血壓，符合指南上減少鈉鹽，增加鉀攝入的建議。橙子富含維生素c，具有抗氧化作用，能夠保護血管，有助于控制血壓。獼猴桃中富含礦物質鎂和鉀，能夠保護血管，增加血管的擴張，改善血壓以及動脈硬化等。
楊慶璽
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吃什么降高血壓高血壓是需要長期服用藥物控制的，另外注意日常的飲食起居也是非常重要的，低鹽飲食，低脂肪飲食，一定要禁煙禁酒，避免情緒激動。平時要多吃水果蔬菜如西紅柿，芹菜，木耳等，養成每天清晨空腹一杯涼白開的習慣。
李博
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楊士偉
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