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腹瀉可以吃什么蔬菜

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醫生主講實錄

腹瀉的急性期通常需要避免食用纖維素含量過高以及產氣過多的食物,例如白蘿卜,卷心菜,西蘭花以及芹菜。因為纖維素含量過高可能會加快腸道的蠕動,加重腹瀉的癥狀,同時產氣過多的蔬菜可能會導致腹脹,消化不良的癥狀,可以注意來避免。可以進食例如蓮藕,冬瓜纖維素含量較低的食物。

同時還需要注意液體量的攝入,避免因為水樣便及嘔吐,導致的脫水,電解質紊亂,可以通過口服第3代補液鹽來進行預防。

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