孕婦失眠是非常正常的現(xiàn)象，孕婦失眠的原因主要是激素的變化，由于妊娠反應(yīng)的請(qǐng)求，飲食習(xí)慣的變化，如尿頻是非常普遍的影響因素，半夜出現(xiàn)抽筋，到了妊娠后期，孕婦常發(fā)生抽筋，也影響到睡眠的質(zhì)量。
飲食習(xí)慣的改變，也會(huì)影響睡眠的質(zhì)量，這些都會(huì)造成孕婦心神不安，因而造成了失眠的現(xiàn)象，建議孕婦睡前喝一杯牛奶，多和家人溝通，多吃水煮清燉清蒸的食物，少吃辛辣刺激性食物。
懷孕失眠正常嗎
馬謙主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2019-10-21 4140次
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喝了藏紅花失眠正常嗎喝了藏紅花失眠是不正常的。藏紅花是一種中藥材，具有解郁安神的功效，藏紅花中提取的藏紅花素、藏紅花酸有很強(qiáng)的抗氧化的活性，可以幫助患者抗焦慮，可以延長睡眠的時(shí)間。藏紅花服用不要過量，否則會(huì)引起腹瀉或者是腹痛的癥狀，還有的人會(huì)出現(xiàn)神志不清等中毒的反應(yīng)。對(duì)于失眠的患者應(yīng)用藏紅花的時(shí)候，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用，藏紅花本身有很好的活血化瘀的作用，對(duì)神經(jīng)和血管都有一定的刺激作用，如果服用過量會(huì)出現(xiàn)精神亢奮或者是皮膚出血的情況。引起失眠的原因是多方面的，像心理因素、軀體的因素或者是精神壓力，或者是藥物的原因等等。失眠的人通常會(huì)表現(xiàn)出入睡困難，睡眠質(zhì)量下降或者是睡眠時(shí)間減少或者是注意力下降的情況，所以臨床上出現(xiàn)失眠一定要分析原因。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-23 6199次
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01:18
劉宗玉
主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-05-13 11488次
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懷孕初期失眠正常嗎對(duì)于懷孕期間失眠是一種正常現(xiàn)象。孕婦失眠是與激素變化、心理壓力、飲食習(xí)慣改變等都有關(guān)系，緩解孕婦失眠的方法就包括以下幾點(diǎn)：一、如果半夜腿抽筋或姿勢(shì)難尋，就必須調(diào)整姿勢(shì)，盡可能左側(cè)臥位入睡，并且注意下肢的保暖。二、飲食調(diào)節(jié)方面要盡量的避免咖啡、茶、油炸等食物，這些都會(huì)影響情緒，而不容易入眠。其次，不要因?yàn)槭秤枚蕴啵绊懥四c胃功能就自然睡不好。三、釋放壓力，睡前放空頭腦、調(diào)整呼吸、自然入睡，必要時(shí)要找醫(yī)生咨詢。語音時(shí)長 1:04”
李佳
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-22 14902次
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張宇實(shí)
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-03-11 5890次
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陳寶財(cái)
主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院
2019-09-24 4202次
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劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-02-01 2201次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-07 307次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-27 0次
