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• 在月經(jīng)期間吃東西會長胖嗎

  不管是在經(jīng)期，還是在平時，只要過度的飲食都會導(dǎo)致長胖的。肥胖是由于營養(yǎng)過剩、脂肪堆積而引起的，月經(jīng)期間女性食欲增加，飲食會隨著相應(yīng)增加，但又無法進(jìn)行一些耗氧、消耗能量的運(yùn)動，所以在過多的飲食高熱量的食物之后會導(dǎo)致發(fā)胖。所以建議在月經(jīng)期間要避免進(jìn)食高能量的食物，要進(jìn)食低脂低鹽、容易消化的飲食。并且要保持心情舒暢，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，要多食水果蔬菜，保證能量攝入和代謝處于平衡狀態(tài)，從而長期的去控制體重。

  

  01:24
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-16 4484次

• 女性月經(jīng)期間什么藥物不能用？

  現(xiàn)代社會對女性的關(guān)注度提高了，市面上的一些補(bǔ)氣活血的藥品也是非常多，但是要注意一點(diǎn)的是女性在月經(jīng)期用藥時，使用活血化瘀類中藥（益母草、氣血和膠囊）、抗凝血藥（維生素K）、瀉藥（酚酞，番瀉葉）等，會造成月經(jīng)量過多、過長，不利于安全度過月經(jīng)期，可對女性身體健康造成影響。

  

  01:02
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-10 6834次

• 來月經(jīng)期間能不能吃香蕉
  女性在月經(jīng)來潮期間是可以吃香蕉，因?yàn)槌韵憬吨饕茄a(bǔ)充身體的營養(yǎng)元素，同時還具有潤腸通便的功效。而且在月經(jīng)期間吃香蕉，不會對月經(jīng)血的排出造成不良影響，更不會導(dǎo)致痛經(jīng)等不適癥狀。同時很多女性在月經(jīng)來潮以后子宮和盆腔可能會處于充血狀態(tài)，胃腸道蠕動功能會下降，所以就可能會有明顯的腹脹、便秘表現(xiàn)。因此在月經(jīng)期間還可以多吃香蕉，來起到潤腸通便的功效。同時還建議女性在月經(jīng)期要飲食清淡、容易消化的食物，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，而且能夠避免便秘嚴(yán)重。
  語音時長 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-15 2224次

• 月經(jīng)期間能不能吃枸杞
  月經(jīng)期間是可以吃枸杞，枸杞是藥食同源的食物，主要作用是補(bǔ)肝腎，常用于肝腎不足，腰酸，頭暈?zāi)垦５?。在月?jīng)期吃枸杞，可以補(bǔ)肝益腎，減輕患者月經(jīng)期腰酸的情況。在月經(jīng)期，一定注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，例如不吃辣椒，不喝酒等，否則容易導(dǎo)致月經(jīng)過多，注意月經(jīng)期衛(wèi)生。月經(jīng)期不可以性生活，否則容易導(dǎo)致感染，注意休息，多吃蔬菜水果，多吃含有蛋白的食物，例如瘦肉，蛋，奶，豆制品等，可以提高抵抗力。
  語音時長 01:09”
  鄭紅鳳 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-11 2771次

• 在來月經(jīng)期間能不能吃燕窩
  病情分析：在來月經(jīng)期間是可以吃燕窩的，吃燕窩并不會影響月經(jīng)，燕窩含有大量的營養(yǎng)成分，能夠補(bǔ)養(yǎng)身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。意見建議：在來月經(jīng)期間注意經(jīng)期的衛(wèi)生，每天用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾。不要受涼，保持心情的舒暢。避免情緒波動及作息不規(guī)律，熬夜。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-27 1601次

• 來月經(jīng)期間能不能吃香蕉
  病情分析：女性在來月經(jīng)期間通常是可以吃香蕉，這是因?yàn)槌韵憬?，不會對女性的身體造成太大的不良影響，也不會影響月經(jīng)血的正常排出，更不會因?yàn)槌韵憬抖鴮?dǎo)致痛經(jīng)表現(xiàn)。對于月經(jīng)期間有便秘的女性，還建議可以多吃香蕉來潤腸通便。意見建議：一般女性在月經(jīng)期通常都建議可以吃各種新鮮的水果，不但可以吃香蕉，還可以吃蘋果、葡萄、橘子，同時還可以吃各種高蛋白的食物。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-26 1101次

• 在來月經(jīng)期間能不能吃燕窩
  女性所在的月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭喔C等，因?yàn)檠喔C中含有比較豐富的營養(yǎng)但是一定不要過量食用，避免造成上火等。另外在月經(jīng)期間女性不要吃太咸或太甜的食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起。在此期間建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，內(nèi)褲要勤換洗，衛(wèi)生巾也要勤換，同時也要注意天氣的變化，避免著涼。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 月經(jīng)期間能不能吃姜
  女性在月經(jīng)期間是可以吃姜，不但可以吃生姜，還可以吃炮姜，而且也可以食用干姜。這是因?yàn)榕猿越粫绊懺陆?jīng)血的排出，也不會導(dǎo)致痛經(jīng)等不適表現(xiàn)。對于本身來月經(jīng)期就有痛經(jīng)的女性，如果因?yàn)樘弁磭?yán)重刺激導(dǎo)致了嘔吐癥狀，還可以考慮用生姜熬水來進(jìn)行止吐，同時再加上紅糖就具有一定的緩解疼痛功效。所以，對于月經(jīng)來潮期
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 435次