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糖糖尿病人能吃芋頭嗎

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醫生主講實錄

糖尿病患者是可以吃芋頭的,但是吃的時候一定要注意,少吃多餐,不要一次性吃得太多。如果想要吃芋頭,應該要按照一定的比例去減少主食的量。也就是說,糖尿病的患者一定要嚴格控制一天總熱量的攝入,如果一天總熱量超標的話,對于血糖的控制會造成不利的影響,有可能會使血糖驟升會引起更加嚴重的并發癥。

同時還應該要注意在飯后糖尿病患者應該要適當的運動,做一些舒緩的有氧運動。比如說做瑜伽或者是打太極拳,散步等都是可以的,不要做劇烈的運動,劇烈運動對于身體也是非常不利的,同時還應該要做到,飲食上要以低鹽,低脂,低糖的飲食原則為主,少吃多餐,不要一次性吃得太多,什么東西都應該適量而止。

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