猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
01:24

醫(yī)生主講實錄

睡眠不好是有可能會引起血壓升高的,尤其是本身就患有高血壓的患者,睡眠不好,會導(dǎo)致精神狀態(tài)非常差,而且交感神經(jīng)興奮會影響到體內(nèi)內(nèi)分泌的變化,從而刺激體內(nèi)收縮血管激素的水平升高,就會出現(xiàn)血壓升高的情況。

在睡覺前盡量不要吃得太飽,不要暴飲暴食,因為吃得太飽會導(dǎo)致消化不良,就會影響睡眠質(zhì)量。在睡覺前可以適當(dāng)喝牛奶或者聽舒緩的音樂,都有助于睡眠的作用,如果是長時間睡眠不好的話,需要使用安神的藥物來緩解,避免長時間睡眠不足,使血壓急劇升高,使血壓不容易控制,出現(xiàn)其他疾病。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 弥勒县| 茶陵县| 和顺县| 嘉义市| 江永县| 平遥县| 安溪县| 安康市| 威信县| 建瓯市| 西吉县| 星子县| 黔西县| 韩城市| 苏尼特右旗| 肥乡县| 湛江市| 府谷县| 阿图什市| 南昌县| 新平| 安达市| 田阳县| 合水县| 莆田市| 芮城县| 大渡口区| 金昌市| 泰州市| 萍乡市| 射洪县| 庐江县| 右玉县| 太谷县| 巨野县| 辽宁省| 莱阳市| 开平市| 安义县| 高青县| 河北省|