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• 哪些食物適合冬季進(jìn)補(bǔ)

  羊肉、牛肉、雞肉、瘦肉、蝦等溫?zé)嵫a(bǔ)益的食物適合冬季進(jìn)補(bǔ)，這些食物富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，能產(chǎn)生較多的熱量，滋養(yǎng)身體氣血，還能幫助增強(qiáng)身體抵抗力，抵御寒冷天氣，能在一定程度上滋補(bǔ)身體。由于食物滋補(bǔ)身體比較緩慢，對(duì)于一些身體虛弱的患者來說，食補(bǔ)加藥物調(diào)理身體會(huì)更好一些。臨床上常用來滋補(bǔ)身體的藥物有很多，比如云南白藥氣血康口服液等，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾的功效，適合人群比較廣泛，而且是植物制劑，不含動(dòng)物成分，不會(huì)出現(xiàn)上火的情況，對(duì)神倦乏力、氣短心悸、陰虛津少、口干舌燥的患者有不錯(cuò)的調(diào)理效果。由于每個(gè)人的身體情況有所差異，建議患者在服用藥物前先咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用，避免用藥不當(dāng)對(duì)身體造成傷害。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:08
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-11-11 67638次

• 腸炎怎么保養(yǎng)

  首先他的飲食和生活習(xí)慣方面進(jìn)行一個(gè)自我調(diào)整。飲食方面一個(gè)是心平氣和、細(xì)嚼慢咽，而且注意避免那些纖維素含量特別高的、特別辛辣的、刺激性大的食物。然后還有一些油膩的，難以消化的食物都要注意避免。還有，要保持一個(gè)很好的心情，不要焦慮、不要抑郁。如果有發(fā)現(xiàn)這方面的傾向，應(yīng)該及時(shí)找心理醫(yī)生就診。第三個(gè)，就要適當(dāng)?shù)腻憻挘堋⒖熳摺㈤L跑，對(duì)于心情、對(duì)于胃腸道的健康都是非常重要的。這是一些生活方式的調(diào)整，當(dāng)然我覺著更重要的是一定要聽醫(yī)生的話，提高自己的依從性和醫(yī)生配合好、配合治療，這樣才能讓腸炎很好地得到控制和治療。

  

  01:22
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-04-07 3445次

• 腎結(jié)石冬季保養(yǎng)
  針對(duì)腎結(jié)石的病人在冬季保養(yǎng)，主要還是從生活上以及飲食上進(jìn)行保養(yǎng)，在生活上進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如像跑步，跳繩等運(yùn)動(dòng)，對(duì)腎結(jié)石的病情是有所幫助。另外養(yǎng)成良好的作息時(shí)間不熬夜，對(duì)腎結(jié)石的病情也會(huì)有所幫助。在飲食上主要是吃一些清淡的食物為主以及一些容易消化的食物也可以多吃一些，像新鮮的蔬菜以及新鮮的水果就可以多吃一些，對(duì)腎結(jié)石的病情是有所幫助。針對(duì)腎結(jié)石的病人，對(duì)于富含動(dòng)物蛋白，富含草酸，富含脂肪的食物，就應(yīng)該要嚴(yán)格限制。
  語音時(shí)長 01:07”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-06 1044次

• 慢阻肺冬季如何保養(yǎng)
  慢阻肺的患者在冬季保養(yǎng)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。1.停止吸煙以及二手煙的吸入，這是最主要的控制方法。2.脫離職業(yè)性污染環(huán)境，盡量避免冬天早晨或霧霾嚴(yán)重時(shí)外出，外出時(shí)盡量戴口罩。3.慢阻肺的患者平時(shí)應(yīng)注意用力呼氣，以促進(jìn)分泌物去除并訓(xùn)練縮唇呼吸，鍛煉肺功能。4.可以做一些肌肉訓(xùn)練方面的運(yùn)動(dòng)，如步行登樓梯，腹式呼吸。5.平時(shí)患者可以適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)支持。對(duì)于冬季流感高發(fā)季節(jié)可以流感疫苗預(yù)防感染6.如有感冒，及時(shí)藥物治療，避免病情加重。
  語音時(shí)長 01:18”
  宗立國 副主任醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2019-10-14 1910次

• 冬季支氣管哮喘怎么預(yù)防
  病情分析：支氣管哮喘病屬于是一種很容易發(fā)作的疾病，尤其是在秋冬季節(jié)病情反復(fù)發(fā)作的幾率會(huì)更高，所以在冬季，患者一定要注意預(yù)防感冒，而且要遠(yuǎn)離過敏原，才能更好地預(yù)防病情發(fā)作。意見建議：建議患者在平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，這樣才能更好地增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力也是可以很有效的減少病情發(fā)作的，患者在平時(shí)出門時(shí)最好可以戴口罩來預(yù)防過敏原的接觸。
  付云杰 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-07-02 601次

• 支氣管哮喘如何保養(yǎng)
  病情分析：對(duì)于支氣管哮喘患者，要隨身攜帶藥物，避免意外的發(fā)生，同時(shí)定期去醫(yī)院做檢查。保持良好的心態(tài)，積極配合治療。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免接觸刺激性氣味、花粉等過敏原。意見建議：建議支氣管哮喘患者，飲食上，忌食辛辣刺激，油膩性食物，多吃水果蔬菜。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，注意保暖，不要著涼，避免發(fā)生感冒。
  趙吉慶 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2020-08-12 701次

• 糖尿病患者在冬季如何保養(yǎng)
  第一、要注意保暖，寒冷刺激可以使糖尿病患者體內(nèi)的兒茶酚胺物質(zhì)增加，促使血壓升高，冠狀動(dòng)脈痙攣，容易誘發(fā)腦出血、心肌梗塞等疾病，所以要注意保暖；第二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是糖尿病綜合治療措施的重要一個(gè)環(huán)節(jié)，也是增強(qiáng)耐寒能力及抗病力的重要方法；第三、防止感染，呼吸道、皮膚、尿路等感染是糖尿病常見的并發(fā)癥；第四
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 208次

• 糖尿病患者在冬季如何保養(yǎng)
  冬季是糖尿病患者需要格外注意的季節(jié)，合理的保養(yǎng)措施對(duì)于控制病情至關(guān)重要。糖尿病患者應(yīng)從藥物治療、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、保暖防護(hù)以及定期監(jiān)測(cè)五個(gè)方面入手，確保健康過冬。1、藥物治療不間斷冬季氣溫低，容易導(dǎo)致血糖波動(dòng)，糖尿病患者應(yīng)遵醫(yī)囑，規(guī)律服用
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-28 0次