針灸減肥如果控制飲食并加運動等，反彈的機會可能比較小。針灸減肥是中醫減肥最常用、最有效的減肥方法，其原理主要是通過針灸來刺激人體相應的穴位，從而達到控制食欲，調節新陳代謝，調節內分泌，降解人體脂肪，從而達到減肥的目的。
針灸減肥后如果飲食加以調控，并且加以運動等等，一般的減肥后不會反彈。但是如果飲食不加以控制如暴飲暴食及不加運動，這樣針灸減肥的效果可能會喪失，也可能會出現反彈的情況。
針灸減肥是否會反彈
孟慶廣主治醫師
棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院） 中醫科
2020-07-04 2655次
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針灸減肥反彈嗎其實這個問題，可能臨床上經常會有人問到，反彈這個問題，首先我們得說明一下，為什么會反彈，反彈實際上每個肥胖患者，他都是因為不良的生活習慣，比如說運動少、吃得多、動得少，最后導致肥胖，假如針灸減肥完了，他這個肥胖下來了。但是他還是沿用，原來的生活習慣的話，那他肯定還會胖起來，針灸雖然說它能夠改善內分泌，改善脂質代謝，可以讓他這個肥胖，再起來得稍微晚一些，但是運動，就是能量的攝入，又不能及時消耗掉，這是肥胖的基礎，什么療法都不能代替這個。
01:12
丁宇
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2020-03-24 2941次
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節食減肥會反彈嗎節食和減肥是一項非常難的工程，如果通過節食進行減肥后飲食不能夠持續的控制會出現反彈，所以減肥的病人經過10年之后90%會反彈。節食減肥是減肥的主要的辦法，對于肥胖癥患者首先要飲食控制，減少碳水化合物的攝入，在保證肉、蛋、奶等必需的蛋白質和脂肪攝入，同時盡量減少碳水化合物的攝入，少量多餐同時可以增加運動量達到減肥的目的。主張有氧運動如慢跑、游泳等等，如果通過節食和運動等生活方式干預仍然肥胖。還要警惕肥胖的原因，是否有垂體性疾病、甲狀腺功能低下引起的肥胖或藥物性肥胖等，如果是單純性肥胖，通過生活方式干預，不能夠很好的控制也有一些藥物性的治療來進行減肥。但不管用什么方法控制飲食、增加運動、調節生活方式是根本，如果減肥后不能堅持飲食的管理和運動量的增加，減肥后會反彈。
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陳哲
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-06-29 12623次
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針灸減肥是否反彈在臨床上針灸減肥是否反彈要根據具體的情況具體分析，有兩個方面。1.針灸減肥實際上是身體的良性反應，患者因為脾虛痰濕以及飲食不規律、生活作息不規律和飲食不健康等情況導致的體重增加。在經過積極的調理之后身體逐漸恢復正常，然后再用針灸的方法進行治療疏通經絡，這時體重自然會下降，當然基本上不會反彈。2.但是一部分患者在針灸治療之后，沒有良好的控制飲食以及改善不良的生活方式，又恢復到了以前不良的生活方式，經常的暴飲暴食，以及吃肥甘厚味的油膩食品。這時體重會反彈并且甚至比以前更加肥胖，這不是針灸治療的反彈，而是不良的生活方式導致的。語音時長 01:30”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2020-07-07 1937次
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為什么針灸減肥會反彈在臨床上為什么針灸減肥會反彈，大致的原因有以下幾個方面：1.比較懶惰，針灸減肥是可以見到明顯的效果，當患者成功減肥之后又變得非常懶惰，不進行相關的體育鍛煉，比如慢跑、慢走、游泳等，這時可能又恢復到以前的狀態，逐漸的變得肥胖。2.沒有良好的飲食控制，很多患者在針灸期間良好的控制飲食，以清淡飲食為主。但是針灸減肥成功之后，又恢復到了原來的飲食水平，經常吃肥甘厚味的油膩食品、煎炸類的食物、燒烤類的食物，以及大肉類的食物等等，這時必然會導致反彈的發生。所以通過以上分析，如果沒有良好的飲食控制和體育鍛煉，針灸減肥即使成功，也還會出現反彈。語音時長 01:25”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2020-07-13 3902次
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針灸減肥是否會反彈病情分析：針灸減肥是可能會反彈的，如果針灸減肥有明顯效果后，患者不控制飲食，沒有加強相應體育鍛煉，那么可能會繼續增胖，這樣的針灸減肥是沒有效果的，所以出現反彈也是正常現象。意見建議：建議針灸減肥后要控制自己的飲食，不要吃油膩，肥肉過多的食物，在平時生活中要加強體育鍛煉，比如飯后要進行散步，每天適當的跑步鍛煉，針灸減肥會對肥肉去除有明顯效果，但并不一定對所有人都有效果。
宋洪偉
主治醫師鄒平縣中醫院
2020-08-13 902次
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針灸減肥是否反彈病情分析：針灸減肥不一定反彈，如果患者嚴格控制好飲食，配合適當的鍛煉，就不會反彈。如果針灸后還暴飲暴食，比較喜歡吃油炸和熱量高的食物，使脂肪堆積就會反彈發胖。意見建議：減肥期間無論采取哪種方法，都要減少食物的攝取量，少吃油膩性的食物，盡量配合適當的運動鍛煉，比如做瑜伽或者游泳等。
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2020-06-24 801次
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針灸減肥會反彈嗎針灸減肥是否會反彈，需要根據具體情況而定，如果患者在針灸減肥后，注意飲食清淡以及適當的運動，通常不會反彈，但如果患者在針灸減肥后暴飲暴食、不運動，可能會反彈。針灸是中醫中比較常見的一種治療方式，針灸對于單純性肥胖癥有一定的減重效果，是通過針刺、艾灸的方法刺激人體腧穴、疏通經絡，從調整內分泌功能著手，
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2023-03-01 0次
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扎針灸減肥會反彈嗎扎針灸減肥是會引起反彈的。針灸減肥多是通過舒筋通絡、調理臟腑的作用，促進體內脂肪的燃燒、代謝廢物的排泄，以達到減肥瘦身的目的。針灸減肥見效比較慢，而且需要一定的治療療程。減肥后的反彈除了與針灸有關外，還有其他因素相關，如飲食不節、或運動量較少、或體內激素水平代謝紊亂等因素，多會引起再次肥胖。所以建議
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 364次
