血脂高的人，一定不要吃含糖的飲料、食品，還有一些膨化食品，零食等精細的碳水化合物也要少吃，同時盡量不要吃富含飽和脂肪的食物，比如奶油，蛋糕，五花肉，肥肉等等。要少吃食鹽，每天食鹽的攝入量不能超過6克，其他的包括味精，醬油，調(diào)味品都要少吃。
血脂異常的人，應該多吃一些蔬菜、水果，五谷雜糧類的食物，可以補充膳食纖維，對血脂異常有很多的好處。要根據(jù)血脂異常的分類，血脂的水平，以及患者具體的情況，選擇適當?shù)闹委煷胧?/p>
高血脂人忌吃什么東西
韓昕健副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-03-02 3399次
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什么東西可以降高血脂高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯的水平的升高，以及膽固醇低密度水平的升高。長期高血脂會造成很大的危害，主要是對動脈粥樣硬化，心腦血管的影響，所以說高血脂一旦發(fā)現(xiàn)要積極治療。那么積極治療，一方面要一個合理的藥物治療，同時要健康的生活方式。健康的生活方式，包括積極運動、減肥，是非常重要的，同時要控制飲食。所謂控制飲食，就要盡量的清淡飲食，盡量多吃水果，少吃大魚大肉，少吃動物內(nèi)臟，少吃油炸的食物。所以說降血脂的食物，主要應該來是粗纖維的食物，或者說是富含維生素的食物，像水果、蔬菜等等。
01:15
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-02-26 2622次
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高血脂應忌吃哪些東西高血脂是一種非常常見的代謝類的疾病，表現(xiàn)為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和膽固醇的升高，長期高血脂會帶來很大的影響，主要是心腦血管會出問題，會造成動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成、動脈的狹窄，甚至動脈的堵塞，造成急性心梗、腦梗等。嚴重的心腦血管病，所以說高血脂，一方面要積極地藥物治療，另一方面要積極地，一個健康生活方式的改變。那么生活方式，應該是積極地運動減肥，同時要合理的一個飲食，高血脂的人盡量不要吃哪些食物呢，不要吃得太油膩，比如說肥肉、大魚大肉、火鍋涮肉，或者烤串、烤肉這些盡量不要吃，另外盡量不要吃動物內(nèi)臟，也盡量不要吃油炸的食物。
01:13
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-02-27 9522次
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高血脂吃什么東西高脂血癥，飲食方面盡量攝入低熱量，低脂肪的飲食，要注意三大營養(yǎng)物質(zhì)的均衡。首先是碳水化合物，可以選擇熱量比較低的青菜、蔬菜，五谷雜糧類的食物等等。脂肪盡量減少攝入，可以適量的吃一些植物的油脂，盡量避免各種奶油蛋糕，油膩煎炸的食物，五花肉，火腿腸等等。蛋白質(zhì)要適量的攝入，可以選擇植物性的蛋白質(zhì)，比如豆制品，雞蛋清，牛奶，高脂血癥。除了飲食控制以外，還需要配合運動鍛煉。語音時長 01:09”
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-27 1639次
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高血脂可以吃什么東西高血脂患者在平常一定要注意生活習慣的改變，要少吃一些含有膽固醇，含有脂肪比較多的食物，盡量的多吃一些清淡的，比如可以多吃洋蔥，大蒜，因為它們能夠升高血液中高密度脂蛋白，對于防止動脈粥樣硬化有很好的作用。還可以多吃茄子，茄子在腸道內(nèi)的分解產(chǎn)物，可以與過多的膽固醇結(jié)合，使之排出體外，所以比較有利于高血脂的患者食用。也可以多吃一些木耳，香菇，香菇和木耳同樣能夠降低血液中的膽固醇和甘油三酯，比較適合高血脂患者。高血脂患者除了在飲食上注意外，一定要注意每天多鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習慣，才能夠控制住病情的發(fā)展。語音時長 01:18”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-11-20 2537次
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高血脂人忌吃什么東西病情分析：血脂升高的人不能吃高熱量，高脂肪的飲食，比如油膩，煎炸的食物，肥肉，五花肉，火腿腸等等。也不能吸煙，盡量不要飲酒，限制食鹽的攝入，每天不要超過6克。意見建議：建議血脂升高，通過飲食控制和運動鍛煉，仍然不能達標的患者，就需要使用降血脂的藥物。在使用降血脂藥物治療的同時，需要定期監(jiān)測血脂的水平以及肝功能等等，調(diào)整藥物的劑量。
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-07-12 1502次
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高血脂不能吃什么東西病情分析：高血脂是不能吃含油，含有糖過多的食物，以免造成體內(nèi)的脂肪增多引起來的高脂血癥加重，像油炸食物或者各類的甜點。意見建議：建議動物的內(nèi)臟，腦髓，奶油都不要攝入，都不利于身體的健康。建議多吃一些植物類的食物，其中減少糖分類食物的攝入，可以多吃一些無花果，大棗。
董愛芝
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-11-19 1501次
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高血脂人忌吃什么東西高血脂的患者應忌食油膩性大的食物，像豬肉、羊肉等。不要吃過于油膩性食物，不要吃動物的內(nèi)臟，如動物的肝臟、腎臟等，建議患者不要吃過多的甜食、膨化食品和零食，這些食物都易引起膽固醇和血脂增高。血脂高的患者應該多吃一些粗糧和含糖量低的水果，宜吃一
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-22 0次
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高血脂應該吃什么東西患有高血脂的患者應選擇富含纖維素的食物的攝入，建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果，患者可以適當?shù)某砸恍┛喙稀⒍系染G色的蔬菜，選用不飽和脂肪酸，像植物油、魚油等。患者應低脂、低鹽、低膽固醇飲食，應戒煙戒酒，不要吃過多的油炸食品。患有高血脂的患者，
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-09-12 0次
