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• 高血脂能吃橄欖油嗎

  高血脂，包括高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。高甘油三酯血癥，它的主要的原因就是外源性的，也就是說從食物中油脂的成分過多。那么腸道吸收的油脂就多，導致甘油三酯的水平的升高。食物中油脂的主要來源，包括動物的肉類或者內臟，或者就是植物的油類等等，這些可能都會導致血脂地升高，包括甘油三酯的升高。所以甘油三酯的人群，油炸的食物也不能吃得過多，炒菜放油也不能過多。植物油當中，油脂含量比較高的，主要是花生油或者是大豆油，但是橄欖油油脂的含量很低，主要是不飽和的脂肪酸。所以高脂血癥適當的吃一些橄欖油是有幫助的。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-20 10151次

• 橄欖油的功效與作用

  橄欖油是食用油當中比較非常健康的一種油品，它的作用主要包括以下幾個方面：第一個，它能夠改善動脈硬化，由于它含有一些不飽和脂肪酸，所以它能夠防止動脈硬化或者是動脈硬化的并發癥。因此對于高血壓、冠心病、腦血管疾病，它的預防和治療有很好的作用。第二個，它有促進消化的作用，因為橄欖油當中它含有比其他的植物油更多的飽和脂肪酸，還有豐富的維生素A、D、E等等，而且它不含有膽固醇。因此人體吸收比較好，它能夠減少胃酸分泌，對于胃潰瘍、胃糜爛、十二指腸潰瘍有很好的作用。同時，它對于腸道有潤滑的作用。所以長期食用，對于緩解腸道的大便干燥、便秘，有很好的保健作用。第三個，它有保護皮膚的作用，這是因為橄欖油當中，它含有叫角鯊烯的成分，它能有效的保護皮膚的彈性和潤澤，所以對皮膚保健有很好的作用。第四個，它有調節內分泌的作用，這是因為橄欖油當中含有不飽和脂肪酸，還有其他的一些成分，包括DHA等等的。它能夠增加胰島素的敏感性，因此它對于降血糖有一定的好處。其他包括還有能夠促進骨骼生長、防癌等等，也有一定的保健作用。因此橄欖油的保健作用是多方面的，咱們在烹飪食物的時候盡量多用橄欖油。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-18 616805次

• 橄欖油高血脂可以吃嗎
  患有高血脂這類疾病的患者，其實并不再建議食用橄欖油這類食用油了。建議采取米糠油，玉米油來代替橄欖油，豆油，花生油甚至動物油。對于高脂血癥的患者，建議要低油，低脂飲食，就算是使用米糠油，玉米油進行替代，也一定要控制進食的量，不能夠過多的食用。除此之外還需要注意，對于高脂血癥這類疾病還要注意攝入那些看不見脂肪的食物的時候要控制進食量，例如豆制品以及甜糕點等。
  語音時長 01:09”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-26 5069次

• 腎炎能吃橄欖油嗎
  橄欖油脂肪的含量非常少，同時有含不飽和脂肪酸以及維生素等成分，腎炎的患者可以適量的吃橄欖油的。腎炎的患者主要避免暴飲暴食，同時一定要低鹽低脂的飲食。不要吃辛辣，刺激，油膩，煎炸類以及腌制類和生冷硬的食物。可以適當補充，富含各種維生素以及微量元素的蔬菜和水果，以及優質低蛋白的食物。還需要戒煙戒酒，不要喝刺激性的飲料，要注意休息，保持愉悅的心態，積極的配合醫生進行規范有效的治療。
  語音時長 01:08”
  葉文艷 副主任醫師海城正骨醫院

  2020-04-26 3409次

• 高血脂能吃橄欖油嗎
  病情分析：高血脂患者在食用油方面應該以植物油為主，所以高血脂患者可以適量的吃橄欖油，花生油，葵花籽油，玉米油等。高血脂是一種代謝異常性疾病，包含高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。意見建議：有高血脂的患者應該養成一個健康的生活方式，而且應該持之以恒。飲食方面應該多吃新鮮蔬菜，酌情進食新鮮的應季水果。需要戒煙限酒，同時不要吸入二手煙。根據個人情況參加鍛煉，控制好個人體重，作息規律，保持一個良好的心態。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-05-15 1507次

• 橄欖油乳腺癌能吃嗎
  病情分析：一般情況下患有乳腺癌的病人是可以適當的吃橄欖油的。主要是由于橄欖油內含有多不飽和脂肪酸，是一種比較常見的植物油，不會對病情的恢復有一些不良的影響。期間在飲食上病人要避免吃一些高熱量和高脂肪的食物。意見建議：建議病人平時可以經常做體育鍛煉來達到抗癌的目的。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-30 2303次

• 高血脂能吃橄欖油嗎
  高血脂患者能吃橄欖油。橄欖油作為一種健康的食用油，對高血脂患者而言是適宜的選擇。橄欖油富含不飽和脂肪酸，特別是單不飽和脂肪酸，能夠降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇），同時提高高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇）的水平，從而有助于改善血脂狀
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-08 0次

• 高血脂能吃橄欖油嗎
  高血脂的患者可以吃橄欖油。高血脂首先需要在生活中控制飲食，盡量多吃一些植物油，例如橄欖油，茶油，盡量少吃一些動物油，例如豬油。還需要盡量少吃一些含膽固醇，飽和脂肪酸以及反式脂肪酸較多的食物，盡量少吃一些甜品以及含糖的飲料。根據血脂水平，如果血脂明顯增高，必要時還需要服用降脂藥降低血脂，甘油三酯偏高可
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-02 997次