猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

腎陰虛脾胃虛怎么調(diào)理

00:00
01:18

醫(yī)生主講實(shí)錄

這類患者通常既有腎陰虛的癥狀,又有脾胃虛的癥狀,包括形體消瘦,面色潮紅,口燥咽干,喜食冷飲,腹脹,納呆,容易便溏,應(yīng)該保陰潛陽。

平時(shí)多吃些芝麻,糯米,乳品,甘蔗,豆腐,木耳等,有一定滋陰作用的食物。也可以喝一些沙參粥,百合粥,山藥粥等,可以進(jìn)行脾胃調(diào)理。另外,燕窩,銀耳,海參也是不錯(cuò)的選擇。除了從飲食上改善外,還需要調(diào)理生活的習(xí)慣,做到不熬夜,早睡早起,并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),保持情緒的舒暢,情緒對(duì)于脾胃來說是至關(guān)重要的,過度思慮也會(huì)損傷脾、胃和腎。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 黄浦区| 连城县| 平邑县| 罗田县| 大渡口区| 许昌市| 石门县| 佛学| 桦川县| 剑川县| 赤峰市| 丹巴县| 昌乐县| 浙江省| 贡嘎县| 兴隆县| 大田县| 新兴县| 高青县| 兴宁市| 温泉县| 锡林郭勒盟| 舒城县| 南丹县| 扶沟县| 托里县| 临邑县| 临泽县| 玉门市| 紫阳县| 汤阴县| 章丘市| 炎陵县| 黄梅县| 阳原县| 宁武县| 天津市| 瑞安市| 蒙城县| 美姑县| 建宁县|