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• 怎么預(yù)防膽囊結(jié)石

  膽囊結(jié)石一般是女性或年紀(jì)大的老年人容易得，一般來(lái)說(shuō)要注意飲食來(lái)控制膽囊結(jié)石的形成。盡量少高脂肪，高油膩的食物，減少熱量的攝入，減體重，控制體重，不要超重，還有控制血糖，多運(yùn)動(dòng)，定時(shí)吃飯，早餐一定要吃，因?yàn)橐归g膽汁濃度較高，濃縮易形成結(jié)晶和結(jié)石，所以盡量早餐按時(shí)吃，準(zhǔn)時(shí)吃，盡量還要吃得好，這樣再經(jīng)過(guò)體育鍛煉，可以預(yù)防結(jié)石的形成。

  

  01:08
  王遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-01-03 2284次

• 膽囊結(jié)石誘因

  膽結(jié)石形成的誘因，主要是膽汁里頭配比的改變，膽汁里頭通常有膽固醇、膽汁酸，還有卵磷脂，那么這三者的配比的一個(gè)改變，會(huì)導(dǎo)致其中的某些成分，如降膽固醇的溶解度發(fā)生改變，會(huì)導(dǎo)致一些結(jié)晶體的形成。最后隨著時(shí)間的積累它會(huì)形成大塊的結(jié)石，這是任何引起膽固醇的增多，或者說(shuō)相對(duì)增多的，都是可以引發(fā)膽囊結(jié)石的形成。平時(shí)攝入的增多或者說(shuō)是長(zhǎng)期的素食，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)合成的增多，也會(huì)形成膽固醇的一個(gè)結(jié)石，另外像女性，年輕女性懷孕還有肥胖，這些也導(dǎo)致膽結(jié)石的這個(gè)形成。

  

  01:11
  胡志平 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-06-12 2406次

• 膽囊結(jié)石要怎么運(yùn)動(dòng)
  對(duì)于膽囊結(jié)石的患者來(lái)說(shuō)，在結(jié)石靜止期，也就是沒(méi)有發(fā)生結(jié)石所引起的膽囊的炎癥的情況下，我們可以進(jìn)行適量的體力運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到增強(qiáng)我們的體質(zhì)，加強(qiáng)免疫能力，來(lái)減少膽囊結(jié)石并發(fā)膽囊炎的可能性。這種運(yùn)動(dòng)方式一般采用慢跑或者是通過(guò)快走來(lái)進(jìn)行，一般不建議進(jìn)行快速的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榭焖俚倪\(yùn)動(dòng)和劇烈性的跑動(dòng)，有可能會(huì)使我們的膽囊結(jié)石在膽囊內(nèi)部顛簸，同時(shí)對(duì)膽囊壁造成較為劇烈的摩擦，甚至導(dǎo)致膽囊結(jié)石引起膽道的梗阻。當(dāng)然，目前來(lái)說(shuō)，治療膽囊結(jié)石最有效的手段仍然是進(jìn)行手術(shù)治療，對(duì)于多發(fā)性膽囊結(jié)石或者是膽囊結(jié)石并發(fā)膽囊息肉的患者，應(yīng)該盡早的進(jìn)行手術(shù)治療，以免出現(xiàn)膽囊內(nèi)壁的惡變。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  鄧偉 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-29 9853次

• 膽囊結(jié)石可以運(yùn)動(dòng)嗎
  膽囊結(jié)石的患者在沒(méi)有出現(xiàn)臨床癥狀的時(shí)候是可以運(yùn)動(dòng)的，患者可以進(jìn)行一些快走、慢跑，這樣既能夠增強(qiáng)自身的體質(zhì)，又有利于患者的身體健康。運(yùn)動(dòng)的量不要過(guò)大，也不要過(guò)度疲勞。當(dāng)然，在膽囊結(jié)石的患者出現(xiàn)臨床癥狀的時(shí)候，就不允許患者運(yùn)動(dòng)了，因?yàn)榇藭r(shí)患者會(huì)出現(xiàn)右上腹部疼痛、惡心、嘔吐、腹脹、發(fā)熱、黃疸等臨床癥狀。患者的膽囊也會(huì)出現(xiàn)炎癥性的改變，有的患者甚至還會(huì)出現(xiàn)膽囊的化膿、壞疽、甚至穿孔，因此，這時(shí)候建議患者進(jìn)行積極的抗感染治療以及手術(shù)治療，經(jīng)過(guò)積極的治療之后如果患者健康的恢復(fù)了，這時(shí)候才允許患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，這樣才有益于患者的身體健康。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-04-28 3533次

• 膽囊結(jié)石能運(yùn)動(dòng)嗎
  建議膽囊結(jié)石的病人是可以運(yùn)動(dòng)的。膽囊病人的運(yùn)動(dòng)鍛煉一定掌握循序漸進(jìn)，適可而止的原則，運(yùn)動(dòng)鍛煉勞累了就失去運(yùn)動(dòng)鍛煉的意義。膽囊結(jié)石的病人可以散步，慢跑，打太極拳，打乒乓球，運(yùn)動(dòng)鍛煉促進(jìn)胃腸道功能的蠕動(dòng)，促進(jìn)膽汁排泄，有利于腸道消化吸收。
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-12-21 2802次

• 膽囊結(jié)石怎樣做運(yùn)動(dòng)
  病情分析：膽囊結(jié)石是可以通過(guò)做一些體育運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)恢復(fù)的，可以長(zhǎng)時(shí)間的做一些散步或者慢跑等運(yùn)動(dòng)，另外一些上下跳動(dòng)的運(yùn)動(dòng)也是非常好的，平時(shí)也要多喝一些水促進(jìn)結(jié)石的排出。意見(jiàn)建議：建議用一些中醫(yī)針灸的方式來(lái)輔助治療，另外刮痧的手法也是非常好的，在飲食上要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-02-28 1803次

• 膽囊結(jié)石做什么運(yùn)動(dòng)好
  建議膽囊結(jié)石的患者多做快走、慢跑、游泳之類的運(yùn)動(dòng)，這樣既能增強(qiáng)患者的體質(zhì)，又不至于讓患者產(chǎn)生疲勞感。需要注意的是，運(yùn)動(dòng)的量一定要把握，以患者的機(jī)體不產(chǎn)生疲勞為度。除此之外，膽囊結(jié)石的患者如果出現(xiàn)了膽囊的炎癥性改變，患者出現(xiàn)右上腹部疼痛、惡心、嘔吐、腹脹、發(fā)熱、黃疸臨床癥狀，這時(shí)候患者千萬(wàn)不要貽誤病情
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-18 572次

• 膽囊結(jié)石能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  膽囊結(jié)石的患者是不可以劇烈運(yùn)動(dòng)的，劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候容易使膽囊結(jié)石發(fā)生移位。如果結(jié)石嵌頓在膽囊頸部，會(huì)導(dǎo)致膽汁的分泌障礙，就會(huì)導(dǎo)致膽囊內(nèi)壓力增高，很容易誘發(fā)膽絞痛的發(fā)作，是十分危險(xiǎn)的。所以膽囊結(jié)石的患者是絕對(duì)不可以劇烈運(yùn)動(dòng)的。而且要注意多休息，勞逸結(jié)合，飲食上要簡(jiǎn)單清淡，容易消化一些，任何生冷，油膩，刺
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-20 804次