容易便秘的人群有：
第一，喜歡吃一些非常辛辣刺激的，油炸類的，燒烤類的，過于油膩不容易消化吸收的食物的人。
第二，行腸道手術的人。
第三，年齡偏大的人。
第四，經常焦慮，緊張，抑郁的人。
第五，不喜歡運動的人。
便秘的病人，常常表現為排便困難，大便次數減少，大便干結。出現便秘的話，要多喝水，多吃新鮮的蔬菜，水果，五谷雜糧，蜂蜜，酸奶等等容易消化吸收的食物，少吃辛辣刺激的，油膩不容易消化吸收的食物，平時要適當的運動鍛煉。
什么容易便秘
徐平平主治醫師
江西省腫瘤醫院 消化內科
2020-02-22 2016次
為你推薦
-
痔瘡術后容易便秘實際上痔瘡跟便秘，它是兩個互為因果，互相轉化的一個疾病。但是痔瘡以后會引起便秘，這個還不是很多，除非你痔瘡以后，可能肛門是不是有些狹窄了，才會引起便秘。一般便秘還主要是結腸的問題，如果結腸的蠕動，包括水分吸收的功能出現障礙了，這時候才會引起便秘。所以痔瘡術后，你如果發現便秘的話，可以先從飲食上進行調整，或者可以吃一些菌群調整的藥，看能不能調整過來。然后再找你的手術大夫，可以再查一下肛門是不是有狹窄。其實這個狹窄不狹窄，大家自己也可以判斷。就說你大便的粗細，是不是比以前變細了。如果變細了還是需要處理一下，如果沒有變細，說明還是你結腸的問題，只要做一個結腸的調理就可以了。
01:12
鄭麗華
主任醫師中日友好醫院
2018-12-04 16656次
-
痔瘡術后容易便秘怎么辦痔瘡術后，有的人可能會出現便秘的情況。一個可能跟他生活起居，有一定關系，比如說他的飲食不注意，多吃了很多的辛辣的食品，或者說喝水少，這些都會加重便秘的情況。這些情況我們建議，飲食上要注意調養，多食粗纖維的食品，比如像香蕉、芹菜、木耳、白菜，或者喝一點蜂蜜水，對于便秘都有很大的幫助。如果痔瘡術后，是因為局部的后遺癥造成的，比如說肛門狹窄的問題，或者肛門痙攣的問題。這些情況我們建議，進行擴肛的治療，把肛門的功能恢復成正常，對于治療或防治便秘，都有很大幫助。所以在痔瘡手術當中，我們時刻關注，治療疾病和保護肛門功能，并存的這種理念。
01:22
李輝
主任醫師中日友好醫院
2019-11-14 5095次
-
吃什么容易便秘含脂肪和糖分高的食物容易引起便秘，特別是雞蛋，奶制品，面包和披薩等加工食品，飲食纖維含量低，再加上喝水少，無疑會大大增加便秘的機會。便秘是一種排便困難的消化系統疾病，結腸需要定期清理，以便于從身體系統內清洗掉廢物，而排便不暢會導致體內滯留太多垃圾。每個人的正常排便次數是不同的，這取決于個人的生活習慣，吃的食物，活動和鍛煉時間以及液體消耗量等因素。平時要養成每天鍛煉身體的好習慣，要每天堅持定時的排便，即使排不出來也要按時的上廁所，經過這樣的訓練后，就能形成條件反射，就能大便了。平時可以多吃一些軟的，容易消化的食物，避免吃生冷，油膩，辛辣刺激性的食物。語音時長 1:33”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-04 29486次
-
為什么容易便秘在臨床上，容易便秘的原因有可能有以下幾種：第一，有比較嚴重的肛周疾病或者說肛門口有狹窄，如果混合痔，直腸前突，直腸黏膜脫垂，肛裂等等比較嚴重有可能會引起便秘，除此以外，如果肛門口有狹窄也可能會容易引起便秘。第二，不良的飲食，排便習慣，比如說吃太多辛辣刺激飲食，喝太多酒，蔬菜、水果吃得少，水喝得少，每次排便時間特別長，而且經常抑制便意，這些習慣也容易誘發便秘的形成。除此以外，長時間熬夜，過度勞累也容易便秘。語音時長 01:14”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-07-01 1129次
-
吃什么容易便秘一個人若三天以上沒排便即可認為出現了便秘，很多情況下便秘是跟個人的飲食結構和飲食習慣有關系，女性和老年人更容易出現便秘的問題。奶制品可能是最常見的引起便秘的食物，因為脂肪含量高而膳食纖維含量低，不容易消化。應該避免食用奶制品，比如全脂牛奶，奶酪，奶油，冰淇淋和甜食。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-22 3203次
-
為什么容易便秘病情分析：容易便秘首先考慮胃腸道消功能異常，如胃腸蠕動減慢，植物神經功能失調等。其次考慮腸道占位性病變，如腸道腫瘤、腸結核等。此外，不良的精神情緒和壓力大等因素，以及不良的飲食習慣，如喜食油膩、刺激性食物等，也容易造成便秘。意見建議：建議長期便秘的患者盡早去醫院的消化科就診，先做個腸鏡明確有無占位，以明確病因盡早選擇有效的治療。對于胃腸道功能異常造成的便秘患者，可以通過多喝水，適當增加蔬菜和水果的攝入，以及適當參加體育鍛煉來緩解便秘。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-07-30 701次
-
什么容易便秘容易便秘的人群有：第一，喜歡吃一些非常辛辣刺激的，油炸類的，燒烤類的，過于油膩不容易消化吸收的食物的人。第二，行腸道手術的人。第三，年齡偏大的人。第四，經常焦慮，緊張，抑郁的人。第五，不喜歡運動的人。便秘的病人，常常表現為排便困難，大便次數減少，大便干結。出現便秘的話，要多喝水，多吃新鮮的蔬菜，水果
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2021-12-02 96次
-
什么容易便秘便秘是一種常見的消化系統問題，多種因素可能導致其發生。其中，不良的生活習慣、藥物副作用、缺乏運動、飲食不當以及精神壓力是主要原因。1、不良生活習慣：長期熬夜、生活不規律會干擾正常的腸道功能，影響腸道蠕動，從而導致便秘。此外，忽視正常的便意，
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-24 0次
