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為你推薦

• 懷孕能做仰臥起坐嗎

  懷孕以后不建議再做仰臥起坐。在懷孕的早期做仰臥起坐容易增加腹壓，造成流產的可能。在做仰臥起坐的過程當中，增大的子宮壓迫回流的靜脈，導致靜脈回流受阻，而造成胎兒的宮內缺氧，胎動增多，甚至有可能造成胎盤早剝的情況。所以懷孕以后就不建議再做仰臥起坐了，可以選擇比較安全、適合孕婦做的項目，像散步，還有比較舒緩的瑜伽動作。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-07-19 4990次

• 仰臥起坐能瘦肚子嗎

  腹部是非常容易脂肪堆積的部位，由于現在工作壓力比較大，很多人工作的時候都需要久坐，就會讓腹部的區域過多的積攢脂肪。仰臥起坐是很好的鍛煉方法，但是需要持久的堅持，如果不能堅持運動的朋友，也可以通過腹部的吸脂手術，來達到腹部塑形的效果。通過吸脂以后可以吸走多余的脂肪細胞，而且優點就是基本上不會反彈。各位朋友可以根據自己的需要，來選擇更加適合自己的方式，進行腹部的塑形。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2020-01-03 17327次

• 腰痛能做仰臥起坐嗎
  腰痛是否能做仰臥起坐，一般取決于腰痛的嚴重程度。例如輕度的腰痛是可以適當做仰臥起坐運動的，但是切勿運動幅度過大。如果腰痛癥狀嚴重，或者明確為腰肌勞損，腰部神經受壓導致的腰痛，一般是不能做仰臥起坐的，否則會壓迫腰部肌肉以及腰部神經，加重腰痛癥狀。存在腰痛癥狀期間，應避免參加類似于跳高、跳遠和跳繩等劇烈運動，可以適當的對腰部進行按摩、推拿治療減輕疼痛癥狀。如果疼痛癥狀嚴重，還可按需服用氨酚待因止痛治療。
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  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2022-11-17 1755次

• 多囊腎能做仰臥起坐嗎
  一般來說多囊腎是否能做仰臥起坐，還是要根據多囊腎是否處在發病期。如果說多囊腎在還沒有發病的時候仰臥起坐，對病人是沒有影響的。如果多囊腎在發病的早期，一般來說也是可以做仰臥起坐的，但是如果說多囊腎膿腫比較大的時候，還是建議病人盡量不要做仰臥起坐。因為做仰臥起坐的時候，腰部要反復的彎腰伸腰這種動作，容易導致這種比較大的囊腫破裂，從而導致病人出現一些比較嚴重的后果破裂之后，它可以導致比較嚴重出血，對病情的惡化可能也會起到加重的作用。所以說多囊腎都在后期的時候時，建議盡量避免做仰臥起坐，這種比較劇烈的活動，在早期一般是可以做仰臥起坐。
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  熊思清 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-02 1957次

• 腰椎骨質增生能做仰臥起坐嗎
  病情分析：腰椎骨質增生在不疼痛的時候是可以做仰臥起坐的，適當的鍛煉腰部肌肉力量有助于增強血液循環，增強骨的強度密度，增強肌肉的活力，仰臥起坐可以提高核心肌群的力量，對腰部穩定有一定的保護。但是疼痛嚴重時最好是不要做仰臥起坐，有可能會加重炎癥刺激和疼痛。意見建議：腰椎骨質增生不要做一些對腰椎沖擊力比較大的運動，像跳繩等這些沖擊力比較大的運動，有可能會加重局部的損傷，在不疼痛時進行仰臥起坐，散步都有好處。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-06-11 1103次

• 多囊腎能做仰臥起坐嗎
  病情分析：多囊腎不能最仰臥起坐，仰臥起坐會使腹部劇烈收縮，增加壓力。多囊腎是遺傳性疾病，不能劇烈運動，容易造成腎臟功能受損。意見建議：多囊腎患者可以選擇散步，太極，健身操這些靜態運動，保護腰部，腎臟功能是最為關鍵的，平時也要注意飲食營養均衡，不要吃過刺激性食物，定期去醫院復查囊腫情況。
  楊福利 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-04-16 1802次

• 仰臥起坐腰椎疼
  這個運動本身會對既往有腰部肌筋膜炎甚至腰肌勞損，不排除有輕度的腰椎間盤突出的患者，會加重其腰部的疼痛以及腰椎的病變。因此，仰臥起坐現在并不提倡這樣的一個運動。但是可以適當的做一些平板支撐。這樣的也可以逐步的增加一背部肌肉的力量。然后再循序漸進的做一些可以使得腰椎負重的一些的運動。除此以外，仰臥起坐也
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 131次

• 腰椎骨質增生能做消融嗎
  消融是一種微創手術，腰椎骨質增生一般是能做消融的。腰椎骨質增生在臨床上是比較常見的，多數是由于腰椎骨骼以及關節出現了退行性病變導致的，通常是由于腰部勞累、過度負重或者有外傷等因素導致的，一般會出現腰部疼痛、背部疼痛、下肢放射性疼痛以及麻木的現象，部分患者會出現僵硬、行動不變的現象。這種情況一般可以做
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 23次