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• 來大姨媽前幾天可以同房嗎

  可以在月經(jīng)前幾天同房，但如果沒有生育要求，暫時(shí)還不想要孩子，建議采取避孕措施，安全期不是絕對(duì)的安全，所以不要因一時(shí)疏忽導(dǎo)致意外妊娠。如果月經(jīng)周期在平時(shí)是有規(guī)律的，那排卵日一般是在下一次月經(jīng)來潮前14天左右，排卵日前5天到排卵日后4天性生活很容易引起懷孕，離排卵日越近，懷孕的可能性就越大，剩下的時(shí)間也就相對(duì)安全。

  

  01:12
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-19 8709次

• 來大姨媽可以騎動(dòng)感單車嗎

  不可以。動(dòng)感單車是年輕女性比較熱愛的一種運(yùn)動(dòng)，但是因?yàn)閯?dòng)感單車活動(dòng)比較劇烈，有很多拉伸的動(dòng)作，而月經(jīng)期的時(shí)候子宮宮口比較松弛，如果劇烈運(yùn)動(dòng)的話會(huì)造成子宮內(nèi)膜大片脫落，有可能會(huì)引起出血比較多，導(dǎo)致出血時(shí)間比較長(zhǎng)，同時(shí)伴有血塊等情況。還有騎動(dòng)感單車以后，相對(duì)來說體力會(huì)下降，機(jī)體的抵抗力也下降的比較明顯，同時(shí)有宮口松弛，可能會(huì)導(dǎo)致陰道的逆行感染。所以月經(jīng)期間是禁止騎動(dòng)感單車的，可以選擇一些比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽、太極，這些比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要注意月經(jīng)期保持外陰的清潔，避免感染。在飲食上注意，不要服用一些辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物也會(huì)刺激月經(jīng)量變多。

  

  01:53
  王立英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-16 6150次

• 大姨媽來可以吃香蕉么
  來月經(jīng)的時(shí)候除了特別涼的，特別辛辣刺激的，盡量不吃或者少吃，其他的都是沒有禁忌的，香蕉是可以吃的，是安全的，沒有問題的，月經(jīng)正常的經(jīng)量是二十到六十毫升，只要在這個(gè)區(qū)間就是正常，大于八十毫升就是月經(jīng)過多，如果月經(jīng)過多要就診，檢查是什么原因?qū)е碌模缓筢槍?duì)性的治療。月經(jīng)周期是28天加減七天，最短可以到21天，最長(zhǎng)可以到35天，如果來月經(jīng)都是按照同一個(gè)周期來，就是沒問題的，就是正常的，假如說22天，22天，都是22天，就沒問題，假如說35天，35天，每次都是35天，也是正常的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-04 12380次

• 來大姨媽可以減肥么
  經(jīng)期是女性特有的生理現(xiàn)象，這時(shí)體內(nèi)新陳代謝緩慢，體重會(huì)保持穩(wěn)定或增加，也容易心情煩躁、郁悶或不專心，月經(jīng)期體內(nèi)水分很容易囤積，即使減肥也不見體重會(huì)減輕，所以在月經(jīng)期要好好休息，生理期過后再進(jìn)行減肥。所謂的生理期減肥，就是運(yùn)用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經(jīng)來的一至七天，成為瘦身福利期，月經(jīng)的第七至十四天稱為瘦身超速期，月經(jīng)的第14至21天成為瘦身平快期，以及月經(jīng)的第21至28天，稱為瘦身緩慢期，在這四個(gè)階段依據(jù)身體的機(jī)能狀況并配合飲食，以達(dá)到減重的目的，特別在瘦身福利期這段時(shí)間，可以減緩節(jié)食計(jì)劃，多補(bǔ)充鐵質(zhì)及纖維質(zhì)豐富的食物，如菠菜、海帶、魚、葡萄等，搭配緩和的運(yùn)動(dòng)，到了生理期結(jié)束后的超速器和平快期，則是最恰當(dāng)?shù)臏p肥時(shí)機(jī)，生理期來之前的緩慢期可以增加運(yùn)動(dòng)量，為下一個(gè)生理期的減肥計(jì)劃做準(zhǔn)備，有效利用經(jīng)期前后的最佳時(shí)期，才是減肥朋友應(yīng)該學(xué)習(xí)和重視的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 2:07”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-14 1804次

• 大姨媽來可以吃香蕉么
  病情分析：來月經(jīng)期間是可以吃香蕉的，但是吃香蕉也要適量，不要過量。而且吃香蕉的時(shí)候也需要注意是常溫的，或者溫用溫水泡一泡，不要吃涼的香蕉。否則會(huì)影響經(jīng)血的排出，導(dǎo)致痛經(jīng)的。在來月經(jīng)的時(shí)候需要注意不要吃過于辛辣刺激性的食物。意見建議：在來月經(jīng)的時(shí)候，一定要注意保暖，不要受涼。需要用清水清洗外陰，不要清洗陰道，避免感染。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，多休息。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-07-27 1201次

• 大姨媽來能吃香蕉嗎
  病情分析：大姨媽來了以后，在水果上并沒有嚴(yán)格的要求，所以是可以吃香蕉的。但是香蕉屬于寒性水果，不建議過多食用，尤其是有痛經(jīng)癥狀的女性。意見建議：女性在月經(jīng)期間，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白食物，包括蛋類，牛奶，瘦肉，同時(shí)要適當(dāng)?shù)男菹?，避免重體力勞動(dòng)。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-04-01 3701次

• 來大姨媽可以吃香蕉嗎
  月經(jīng)期間，女性的身體經(jīng)歷一系列生理變化，飲食選擇也顯得尤為重要。許多女性在這一時(shí)期常常疑問，能否食用香蕉。實(shí)際上，月經(jīng)期間適量食用香蕉是可以的，但需注意以下幾點(diǎn)：香蕉富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如碳水化合物、膳食纖維和維生素，這些成分有助于補(bǔ)充經(jīng)期因
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 大姨媽可以吃香蕉嗎
  對(duì)于月經(jīng)期間能不能吃香蕉的話題，建議如下：因?yàn)橄憬妒呛缘?，但那些身體虛寒者，就不能吃，因?yàn)橄憬妒呛缘模瑐枤?。香蕉有收?jīng)的作用，有可能會(huì)使月經(jīng)量減少，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期盡量少吃香蕉或者不吃。月經(jīng)期由于失血量過多，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對(duì)身體有益處的。由于香蕉富含維生素B6
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-09-26 31692次