對于嚴重失眠的患者來講，一方面要注意生活方式的調節，注意戒煙戒酒，多從事體育鍛煉，在睡前不要看一些手機，不要玩游戲，看電視。
另一方面，對于飲食以及服藥也是要注意。建議嚴重性失眠的患者在飲食方面可以多吃一些茯苓、紅棗、蓮子等，這些有一定的安神作用，也可以喝一些牛奶、小米粥、核桃、黑芝麻，對幫助睡眠也是有幫助。
另外，嚴重性失眠的患者是需要服用一些藥物進行治療。常用的藥物有苯二氮卓類的鎮靜催眠藥物，比如地西泮、阿普唑侖等。也有新型的非苯二氮卓類的藥物，要根據患者的情況，結合醫生的建議做出選擇。
嚴重性失眠吃什么好
張輝主治醫師
濰坊市人民醫院 神經內科
2019-09-28 2887次
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嚴重性失眠怎么辦嚴重的失眠一般還是推薦用藥來治療，認知行為療法雖然是慢性失眠的標準療法，但是由于起效慢，耗時長，對于嚴重失眠希望能短時間改善癥狀是不合適的。藥物治療的方法主要是使用催眠藥，催眠藥能使患者盡快的入睡，并且維持睡眠時間長。常用的睡眠藥主要是苯二氮?類受體激動劑，包括安定，但是這個藥物現在臨床上已經很少使用，因為副作用多，而且成癮性大。現在更推薦使用新型的促眠藥物包括包括唑吡坦、右佐匹克隆和佐匹克隆，這類藥物對受體作用相對比較簡單，副作用小，而且成癮性也會小。還可以使用褪黑素受體激動劑。
01:11
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-23 1412次
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失眠多夢吃什么藥效果好失眠多夢可能是單純性失眠癥，也可能是軀體疾病或其他精神疾病繼發的，患者應及時去醫院就診，檢查發病原因，對癥施治。如果是單純性失眠癥，治療方法有：心理調節，正確看待睡眠問題；采取健康的行為，比如鍛煉、泡腳；使用安定類、抗焦慮藥物等改善睡眠的藥物治療；如：佐匹克隆，健腦丸等失眠在中醫上總屬陽盛陰衰，陰陽失交，一為陰虛不能納陽，一為陽盛不得入陰。中醫認為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起，應以補虛瀉實，調整臟腑陰陽為原則，常見的中成藥有安神補腦液，健腦丸等產品。健腦丸由當歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成，具有補腎健腦，養血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈目眩、心悸失眠、腰膝痠軟；老年輕度認知障礙見上述證候者，方中的人參、山藥補氣益脾；當歸、丹參補血化瘀；酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補肝腎；麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣；龍齒、琥珀、有鎮驚安神的功效，配方嚴謹、組方科學。產品飯后服用，一次5丸，一日2-3次，孕婦慎用。患者如對用藥有疑問，請咨詢醫師或者藥師，在醫師或者藥師指導下用藥。
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陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-07 2423次
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嚴重性失眠看什么科嚴重失眠的患者是建議看神經內科的。失眠屬于神經內科非常常見的疾病，甚至有一些大型的醫院成立了睡眠中心，睡眠中心也主要是由神經內科的醫生所組成的。因此，去看神經內科是不錯的選擇。如果患者是因為焦慮、抑郁引起的失眠，也可以去看心理科。神經內科和心理科對于失眠還是有一定的交叉的。長期失眠原因是很多的，比如患者思想壓力大，考慮事情比較多，可以出現失眠的。因此，一定要注意保持放松的心情，消除對失眠的恐懼；在白天不要喝一些有興奮性作用的飲料；嚴重失眠，需要應用鎮靜催眠類藥物進行治療；如果有明顯的焦慮、抑郁，還需要應用抗焦慮、抗抑郁的藥物。語音時長 01:11”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-03-10 1921次
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嚴重性失眠怎么辦嚴重失眠患者可以通過中西醫結合治療，能夠起到標本兼治的功效。可以口服鎮靜安神的藥物，如地西泮、阿普唑侖等。同時可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理。可以配合中醫特色療法，如針灸、耳穴壓豆、按摩、足浴等，同時要調節個人的自我情緒，消除思想顧慮，克服緊張、抑郁、驚恐、憤怒和興奮等，保持心情上的暢通。睡覺前要養成良好的睡眠環境，需要舒適，不要穿緊身衣服，睡覺前要避免緊張和興奮的活動。要養成良好的睡眠習慣，同時不要吸煙、喝酒、喝濃茶和咖啡，睡覺半小時前不要看電視，看手機，以免引起精神上的興奮，可以聽音樂，必要時可以進行心理輔導。語音時長 01:15”
朱文洋
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-10-09 2002次
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嚴重性失眠吃什么好病情分析：嚴重失眠的患者，如果排除其他器質性疾病的話，可以適當吃一些朱砂安神丸或者平時用一些酸棗仁泡水喝。意見建議：建議患者到當地醫院門診做相關檢查，排除其他器質性疾病。在藥物治療上，可以選擇中西醫結合治療，中醫治療上可以選擇的方劑有天王補心丹、酸棗仁湯或者甘麥大棗湯，但中醫治療疾病遵循辨證論治、整體觀念的原則，建議有服用中藥治療的患者到當地醫院門診，找中醫咨詢用藥。平時在下午或者夜間，避免服用大量濃茶或者咖啡等飲品。
陳寶財
主治醫師滄州市人民醫院
2019-10-16 1701次
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嚴重性失眠看什么科嚴重失眠可以掛神經內科。失眠是因為入睡困難，睡眠質量下降，睡眠時間少，通常少于6個小時，或撤夜不眠，導致日間思睡或全身無力，注意力不集中，記憶力下降，頭痛頭暈，煩躁不安，甚至焦慮不安及精神障礙等。并注意保持心情愉快，放松自己。
王娟
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-01-27 1701次
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嚴重性失眠怎么辦嚴重性失眠一般可以通過緩解精神壓力、行為治療、藥物治療等來改善。1、緩解精神壓力：許多患者之所以患嚴重性失眠，跟精神過度緊張，壓力大，焦慮，神經衰弱有很大的關系。要及時緩解壓力，多進行一些娛樂活動，平時要堅持跑步，散步，瑜伽，球類等體育鍛煉，也可以進行游泳，爬山等有氧運動。如果患了焦慮癥，抑郁癥，神
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-25 346次
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嚴重性失眠怎么辦嚴重性失眠作為一種復雜的睡眠障礙，需綜合多種方法進行治療。首要的是尋求專業醫生的幫助，通過合理的藥物選擇和心理行為干預，逐步改善患者的睡眠質量。針對嚴重性失眠，藥物治療往往不可或缺。常用的藥物包括苯二氮?類藥物，如艾司唑侖、勞拉西泮，它們能
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-11 0次
