猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
01:23

醫(yī)生主講實錄

老年糖尿病冠心病患者飲食主要是隨著年齡增長,器官的老化,消化系統(tǒng)功能比年輕人減退,所以說盡量的要保證飲食的規(guī)律,還要注意一些食物的攝入,盡量能還是要保證一些食物容易被消化容易吸收。

還有就是老年人吃飯要吃七八分飽,因為消化功能比年輕人弱,所以說七八分飽比較好容易消化和吸收。

還有就是在吃飯的時候主食的量要適當?shù)臏p少。因為吃升血糖的食物主要的是來自一些主食以及一些含糖分比較高的食物,像早餐一般不建議喝粥,可以改成豆?jié){或者牛奶,中餐晚餐的主食根據(jù)活動量,一般1到2兩為宜,要葷素搭配,優(yōu)質(zhì)蛋白也要占到飲食的20%左右,要攝入一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白,對于快速的升血糖應(yīng)該有抑制作用。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 楚雄市| 灵武市| 宁化县| 乌海市| 东丰县| 乌什县| 大渡口区| 敦化市| 光泽县| 射洪县| 哈尔滨市| 新竹市| 托克托县| 福泉市| 陆良县| 顺义区| 平罗县| 柘城县| 科技| 吴忠市| 巴青县| 镶黄旗| 怀宁县| 克拉玛依市| 鄂尔多斯市| 扎囊县| 长子县| 巴林左旗| 桂林市| 德庆县| 鸡东县| 西畴县| 凯里市| 中方县| 南木林县| 叙永县| 滁州市| 阿拉善右旗| 咸丰县| 沙坪坝区| 师宗县|