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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應(yīng)直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經(jīng)而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內(nèi)的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內(nèi)缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖，補充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復(fù)發(fā)生。

  

  02:04
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 7122次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會出現(xiàn)小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時候，小腿也會出現(xiàn)疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因為缺鈣發(fā)生腿抽筋，也會出現(xiàn)腿部疼痛的感覺。當(dāng)然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說腫脹，或者一個腿粗一個腿細的情況，大家就得及時到醫(yī)院去就診去了。因為如果出現(xiàn)這種情況，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，這對于孕婦來講是比較危險的，要及時就診。

  

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  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2020-04-17 10599次

• 小腿肌肉疼痛怎么回事
  對于小腿肌肉疼痛考慮的原因有很多，如果說是小腿軟組織的感染，小腿肌肉筋膜炎，小腿骨膜的感染，骨髓炎累及了肌肉，小腿肌肉軟組織的外傷和小腿深靜脈血栓的形成，和繼發(fā)性血栓性靜脈炎，小腿肌肉痙攣，低鈣血癥，腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，從而導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)疼痛放射到了小腿，梨狀肌綜合癥，刺激坐骨神經(jīng)等等很多種原因可能引起小腿肌肉疼痛。因此建議到醫(yī)院外科進行及時的檢查就診，如行下肢血管彩超檢查，血常規(guī)檢查，血沉檢查明確診斷，必要時還可以進行磁共振檢查，通過按摩也可以得到有效的緩解，同時還可以泡一泡澡，通過加快血液循環(huán)讓你的身體變得更加輕松，腿部自然就可以得到非常好的放松了，對于小腿肌肉疼痛，平時一定要多加的注意休息。
  語音時長 1:32”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-07 10912次

• 小腿肌肉疼痛怎么回事
  首先需要說明一下，引起這種情況的原因很多，在臨床上主要見到的還是包括以下幾個方面，比如說單純的肌肉勞損，這是由于長時間重體力勞動，走路過多等原因使得肌肉持續(xù)的處于緊張的狀態(tài)，久而久之就會出現(xiàn)體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高，從而引起的肌肉疼痛癥狀。再就是由于外傷引起的肌肉拉傷，也可以引起小腿肌肉的疼痛癥狀。還有比如說，腰椎的問題壓迫到神經(jīng)的情況同樣也會引起小腿肌肉疼痛。所以說在臨床上引起小腿肌肉疼痛的原因很多，具體是什么原因引起的，還需要根據(jù)具體疼痛的部位，疼痛的性質(zhì)，有沒有腫脹的情況，并結(jié)合一些輔助的檢查來明確到底是什么原因引起的，然后積極的進行對癥治療就可以。
  語音時長 01:37”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-13 9935次

• 小腿后側(cè)肌肉疼痛怎么回事
  病情分析：引起小腿后側(cè)肌群的原因很多的，常見的簡單比如受風(fēng)寒和長期慢性疲勞過度損傷引起的肌肉慢性無菌性炎癥，也有可能是受外傷后引起的局部出血血腫引起的，也有可能是劇烈運動引起的肌肉大量乳酸堆積引起的，也有可能是肌間血管血栓形成引起的，也有可能是其它疾病引起的。意見建議：經(jīng)常出現(xiàn)這樣，建議病人盡早去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院骨科門診醫(yī)生根據(jù)自己實際情況。醫(yī)生手法查體檢查，再結(jié)合輔助檢查綜合一起全面評估一下就可以明確診斷。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-21 2703次

• 小腿后側(cè)疼痛怎么回事
  病情分析：小腿后側(cè)疼痛可能和勞累受涼等導(dǎo)致小腿肌肉乳酸堆積導(dǎo)致的疼痛，如果沒有過度運動也疼痛的話也可能是由于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛。意見建議：建議臥床休息，熱敷疼痛處，避免久坐久站。也可以外用一些活血化瘀的膏藥如骨通貼膏等。如果疼痛長期不能緩解需至二級以上公立醫(yī)院骨科或疼痛科就診，完善腰椎ct或磁共振檢查后再進一步治療。
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-04-14 3505次

• 左小腿后側(cè)肌肉疼痛
  左小腿后側(cè)肌肉疼痛可能是由于腿肌肉損傷、勞損，或者是缺鈣等原因引起的。1、腿肌肉損傷、勞損：多數(shù)與患者的大量體育運動有關(guān)，在運動過程中可能會出現(xiàn)左小腿后側(cè)肌肉拉傷或肌肉微纖維的斷裂，同時會有大量的乳酸積聚在左小腿，導(dǎo)致患者出現(xiàn)左小腿后側(cè)肌肉疼痛的情況。患者需要限制腿的活動，給予適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑫r可以給
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-18 419次

• 小腿肌肉緊繃疼痛怎么回事
  小腿肌肉緊繃疼痛可能是運動量過大、缺鈣、受涼等原因?qū)е碌模枰e極的配合醫(yī)生進行治療。1、運動量過大：如果突然加大運動量，在運動的過程中會產(chǎn)生過多的乳酸，乳酸代謝不及時，可能會出現(xiàn)小腿肌肉緊繃疼痛感，可以適當(dāng)?shù)陌茨π⊥炔课唬芤欢ǔ潭鹊母纳苹颊叩陌Y狀。2、缺鈣：如果患者經(jīng)常挑食偏食，容易導(dǎo)致體內(nèi)鈣元
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-03 0次