小孩如果經常便秘，可以多吃以下食物：
第一，含粗纖維多的水果或者蔬菜，比如說白菜，芹菜，韭菜，菠菜，紅薯，山藥，木耳等等，另外獼猴桃，火龍果，梨，蘋果都可以多吃，因為這些食物含粗纖維比較多，可以讓大便軟化，排便順暢。
第二，可以適當的多喝一點酸奶，因為可以促進腸蠕動，有利于食物的消化。
第三，多喝水，因為大量的水分補充也有利于大便的軟化。
第四，如果飲食仍然不能夠完全緩解小孩的便秘，可以嘗試口服乳果糖口服溶液。
小孩經常便秘吃什么
王彥凱主治醫師
中國人民解放軍第537醫院 肛腸科
2019-11-27 3696次
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小孩經常便秘是什么原因小兒便秘是指的，病人以排便困難為主訴來的，主要表現為排便時間延長，比如說間隔72小時以上才大便一次，同時便質比較干燥，排出比較費勁。有的時候大便干的就是，家長描述像羊屎狀，或者是雖然大便不干燥，但排出困難的，這個都叫做小兒便秘。小兒便秘在臨床上，也是非常常見的一種疾病，它是主要分為功能性和器質性的。但是據統計學研究，一般95%以上的便秘，是屬于功能性的，也就是說沒有什么器質性的疾病，主要是因為腸道的一些功能性問題引起來的。
01:10
郝宏文
主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2018-07-27 42813次
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便秘吃什么便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便干結。便秘患者每周排便少于3次，并且排便費力，糞質硬結、量少。便秘的患者1、應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌煙酒和肥膩食物。多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便秘。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。2.合理安排生活和工作，做到勞逸結合。3.養成良好的排便習慣，每日定時排便。4.及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥要謹慎使用。
01:51
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-30 14223次
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經常便秘吃什么對于一些經常便秘的人群來說，在平時的生活中可以多吃一些富含膳食纖維的食物，比如說新鮮的蔬菜水果，這些都有利于人體胃腸道的蠕動，從而緩解便秘的情況。另外還可以適當的吃一些堅果，這些堅果能夠起到潤腸通便的作用，比如芝麻，核桃，這些都能夠促進大便的排出，從而緩解便秘。另外對于便秘的患者來說，要適當的多飲溫開水，可以喝一些蜂蜜水，這些都有助于軟化患者的糞便，從而促進大便的排出。語音時長 01:11”
邰曉娜
主治醫師九江市中醫醫院
2021-04-30 1038次
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小孩便秘吃什么孩子在便秘期間，如果同時伴有腹痛，腹脹，腸鳴，厭食等癥狀表現，常見于消化不良所引起的，可以在醫生的指導下給孩子服用益生菌調節胃腸道菌群，能夠改善便秘的癥狀。如果在便秘期間伴有黃眼屎增多，口臭，排尿發黃，常見于上火所引起的，可以服用小兒七星茶進行降火，能夠改善便秘的癥狀。孩子在便秘時可以吃一些香蕉，火龍果，獼猴桃，這些水果能夠起到潤腸通便的功效，可以促進孩子便秘更快的恢復，孩子在便秘期間也要多喝溫開水。語音時長 01:08”
全守東
副主任醫師朝陽市第二醫院
2021-07-20 1246次
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小孩經常便秘吃什么病情分析：小孩經常便秘可以吃一些調整腸道菌群功能的藥物，比如說乳酸菌素片、整腸生、雙歧桿菌膠囊等等，另外也可以適當的吃一些潤滑腸道軟化大便的藥物，比如說乳果糖口服溶液等等。除了藥物以外，還建議患者多吃蔬菜，多吃水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果。意見建議：除了藥物和飲食的注意事項以外，還建議患者多喝水，至少每天的飲水量大于2500毫升，還要建議患者多活動，每周至少保持兩次中等強度的運動量。另外在進食之后可以適當的進行腹部按摩，促進胃腸蠕動。另外最好養成每天定時排便的習慣。
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2020-06-26 1001次
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經常便秘吃什么病情分析：如果是經常便秘的話一定要多加注意好個人的飲食和衛生的問題，盡量的是可以多吃一些容易消化的食物，合理的控制一下個人的飲食，可以吃一些清粥或者是小米粥調理一下個人的腸道。意見建議：平時的時候一定要多加注意好身體的鍛煉問題，每天吃完飯以后都是可以出去散步，是可以起到很好的消化作用，對身體也是有很好的幫助。
王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2019-03-06 2403次
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小孩經常便秘吃什么小孩如果經常便秘，可以多吃以下食物：第一，含粗纖維多的水果或者蔬菜，比如說白菜，芹菜，韭菜，菠菜，紅薯，山藥，木耳等等，另外獼猴桃，火龍果，梨，蘋果都可以多吃，因為這些食物含粗纖維比較多，可以讓大便軟化，排便順暢。第二，可以適當的多喝一點酸奶，因為可以促進腸蠕動，有利于食物的消化。第三，多喝水，因為
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 554次
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小孩經常便秘吃什么小孩經常便秘，飲食調整至關重要。應增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果和全谷類食物，同時保證足夠的水分攝入。在必要時，可合理選用藥物治療，如益生菌、乳果糖和開塞露等，以緩解便秘癥狀。一、膳食纖維豐富的食物膳食纖維能增加糞便體積，促進腸道蠕動。建
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-17 0次
