猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
02:07

醫生主講實錄

第一個是子宮的恢復,第二個就是喂奶的注意事項,第三個就是盆底的恢復。

第一個,產后子宮的恢復一般是在產后六周子宮變成沒有生孩子的大小,在這個過程當中我們每天喂奶刺激子宮會一點一點縮小,伴隨著我們的惡露,由紅色變為白色,子宮也在逐漸的回到盆腔里。

第二個,就是喂奶,喂奶的時候剛開始是按需喂養,母乳喂養。慢慢的我們固定一定的規律,比方說一天喂個七八次,每天晚上的喂奶的時間也逐漸的形成規律。

第三個,就是盆底功能的恢復,因為我們生完孩子之后盆底會比較松,這個時候可能會有漏尿的情況,在家的時候我們可以自己做一下凱格爾運動,在醫院的時候,我們可以在門診的盆底功能恢復室,用輔助鍛煉儀器感受一下盆底的損傷的怎么樣,同時協助我們練習做自主的盆底收縮,堅持兩三個月,基本上可以明顯的改善產后漏尿的情況。

所以產婦產后恢復的方法三個方面,一個是子宮的恢復,一個是哺乳,一個是盆底功能鍛煉。如果說在催乳這個方面遇到問題的話可以用一些催乳顆粒,多喝一些湯湯水水,其實最關鍵的還是孩子去吸,多次的吸吮是最好的下奶方法,泌乳反射可以不斷的讓奶越吸越多。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 宁海县| 宁晋县| 蚌埠市| 宁津县| 昌乐县| 天台县| 宣威市| 长武县| 克山县| 新田县| 临江市| 海安县| 扶沟县| 无棣县| 万荣县| 黄浦区| 宜川县| 兴国县| 南澳县| 民乐县| 平南县| 松溪县| 桃源县| 上高县| 江都市| 甘洛县| 广汉市| 盘锦市| 阳西县| 云安县| 泊头市| 莒南县| 武鸣县| 潞城市| 斗六市| 延川县| 遵义县| 大理市| 育儿| 九江市| 夏邑县|