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孕婦缺鐵性貧血吃什么

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醫生主講實錄

如果有缺鐵性貧血,建議可以適當的吃一些含鐵量比較高的一些食物,比如可以適當的吃一些動物的肝臟、動物血,或者是吃一些菠菜、紫菜、黑木耳、黑芝麻,這些食物當中含有非常豐富的鐵元素,能夠補充身體當中鐵的吸收。另外,也可以適當的吃一些新鮮的水果蔬菜,新鮮的水果蔬菜當中含有大量的維生素c,維生素c能夠促進鐵質的吸收,促進貧血的恢復。

另外,還應該要注意如果貧血情況嚴重,這個時候需要克服一些補鐵劑來進行治療,比如可以口服鐵之緣片或者是服用硫酸亞鐵片來進行治療。

這些補鐵劑效果還是非常不錯的,像鐵之緣片不會對腸胃造成一定的刺激,而且還容易消化與吸收,是補鐵的一個佳品。

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