猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

很容易感冒怎么辦?

00:00
01:12

醫(yī)生主講實錄

容易感冒的患者往往是因為機(jī)體的免疫力低下,或者是體質(zhì)比較虛弱,因此要想預(yù)防感冒復(fù)發(fā),首先需要從飲食上進(jìn)行應(yīng)改善,可以多吃一些富含有營養(yǎng)的食物,比如瘦肉,雞蛋,牛奶以及碳水化物,或者是蔬菜、水果等。攝入營養(yǎng)要均衡,不要挑食里面導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

然后是從生活方式上來進(jìn)行改善,不要抽煙喝酒,不要熬夜,不要過度疲勞,也不要情緒過度焦慮緊張。因為以上因素都有可能會影響機(jī)體的免疫力,平時可以多做一些體育運動來增強免疫力,改善體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng),緩解容易感冒這種癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 新昌县| 安龙县| 西乌珠穆沁旗| 五原县| 吴堡县| 西乌珠穆沁旗| 湖北省| 新乡市| 于田县| 芦溪县| 肃宁县| 霞浦县| 马龙县| 察哈| 天全县| 沛县| 龙海市| 三台县| 娄烦县| 鄄城县| 沙田区| 萝北县| 平塘县| 江山市| 喀喇沁旗| 北流市| 长岭县| 灵台县| 清远市| 青田县| 安国市| 报价| 常德市| 额尔古纳市| 仙游县| 南涧| 咸丰县| 汪清县| 芷江| 西充县| 卓资县|