盆底肌功能訓練對于輕度子宮脫垂患者，還是有一定的治療效果的。單獨采用盆底肌功能訓練，適用于POP-Q分期Ⅰ度和Ⅱ度的子宮脫垂患者。囑咐患者行收縮肛門運動，用力收縮盆底肌肉三秒以上，然后放松，每次10-15分鐘，每日2-3次，如果能夠輔助盆底康復儀治療，效果可能會優于單純的盆底肌功能訓練。
對于脫垂程度比較重的患者，盆底肌功能訓練可能達不到滿意的治療效果，這個時候可能需要手術治療，術后可以配合輔助鍛煉。
盆底肌功能訓練對子宮脫垂效果如何
孫蕾主治醫師
棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院） 婦科
2019-12-31 3999次
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張鵬
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2019-03-12 9780次
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盆底肌怎么修復因為在生產過程中會造成盆底肌損傷，另外隨著年齡的增大、盆底肌松弛，會出現子宮脫垂、陰道前后壁脫垂、膀胱脫垂等一系列的癥狀。盆底肌的修復分為手術治療和非手術治療，出現盆底肌的脫垂的癥狀以后首先采取非手術治療的方法，治療的方法經常采用的有縮肛治療，也就是排空膀胱以后進行肛門的收縮，提拉盆底肌，每次20次左右，每天可以做2~3次，有一定的輔助治療作用。另外，還有盆底肌修復的機器可以幫助盆底肌恢復。再有就是手術治療，主要就是改善癥狀，恢復正常的解剖結構，醫生會根據盆底肌損傷的程度來決定治療的方法。
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李艷
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-05-28 4655次
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盆底肌訓練需要多久看到效果對于有盆底肌松弛的女性，常常都需要專門做盆底肌的訓練，而盆底肌訓練需要多久看到效果，這要因人而異。因為不同的女性，其盆底肌松弛的情況不同，所以在訓練以后多久能夠有明顯的緩解效果，就沒辦法判斷，比如女性只是陰道壁的輕度膨出，通過盆底肌訓練以后，可能半個月左右就能看到效果。但如果女性的盆底肌松弛特別嚴重，就可能需要盆底肌訓練1個月，甚至2個月才能看到明顯的效果。而且有的女性單純做盆底肌訓練還沒辦法看到明顯的效果，這時還需要考慮行手術來進行治療，往往都是進行陰道前后壁的修補手術。語音時長 01:08”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-01-07 8144次
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直腸脫垂預后效果如何在臨床上兒童的直腸脫垂，在采用保守治療之后，預后效果非常不錯。但是很多成人的直腸脫垂，不管是黏膜脫垂還是完全性脫垂，如果治療不及時，預后則比較不好，很多情況下會形成肛周的潮濕，瘙癢，潰瘍，感染，甚至引起脫垂段的壞死以及肛門失禁可能。所以說如果發現直腸脫垂，一般要積極的治療，比如說鍛煉身體，增強體質，可以多做一些提肛運動，另外要避免長時間的蹲坐，站立。另外避免熬夜，避免勞累，避免大便干結，要保持排便順暢，平時多吃蔬菜和水果，少吃一些辛辣刺激的飲食，少飲酒。語音時長 01:23”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
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盆底肌功能訓練對子宮脫垂效果如何病情分析：盆底肌功能訓練對輕癥子宮脫垂對恢復有很大的幫助。子宮脫垂的病人，還可以配合子宮脫脫治療，如果病情嚴重或者是不需要再生育的女性，也可以采取手術的方法進行治療。意見建議：子宮脫垂的病人進行盆底肌鍛煉，可以采取提肛肌鍛煉的方法，用力收縮肛門，持續三秒鐘之后再放松，每次連續進行10~15分鐘，每日2~3次。平時要注意避免重體力勞動，保持大小便通暢。
田亞麗
副主任醫師朝陽市中心醫院
2020-01-04 1801次
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盆底肌訓練需要多久看到效果病情分析：盆底肌訓練恢復至少用一個月的時間，慢的會需要半年到一年的時間，一定要去正規的醫院，在專業醫師的指導下進行訓練，還應該注意避免勞累，避免重體力勞動，以免子宮恢復不良，導致子宮脫垂。意見建議：建議平時養成良好的生活習慣和飲食習慣，每晚用溫開水清洗外陰，內褲要勤洗勤換，飲食營養清淡，避免食用生冷、辛辣刺激、油膩油炸的食品。
田亞麗
副主任醫師朝陽市中心醫院
2020-08-20 1503次
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林彬
主治醫師上海市第一婦嬰保健院
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修復盆底肌怎么訓練修復盆底肌可以通過凱格爾運動、深蹲鍛煉、盆底肌電刺激等方法進行訓練，建議去正規的醫療機構就診，在專業醫師的指導下進行鍛煉。1、凱格爾運動：凱格爾運動主要是通過重復縮放盆骨肌肉來增強盆底肌肉的力量，對修復盆底肌有一定的作用，可以改善盆底肌松弛所引起的尿失禁。2、深蹲鍛煉：深蹲能夠鍛煉盆腔的肌肉，增強盆
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-04-07 0次
