高血壓患者在平常生活飲食中一定要注意清淡飲食，平常可以適當的多吃一些蔬菜水果，像一般比較適合的蔬菜主要的有芹菜，茼蒿，海帶，紫菜，洋蔥，山藥，蓮藕，胡蘿卜，西蘭花，番茄，黃瓜，苦瓜，東瓜，萵苣，小白菜等，這些菜都比較適合高血壓患者食用，因為有的菜還能夠起到輔助降壓的作用。
除了吃一些比較適合的蔬菜，也建議高血壓患者平常要注意營養均衡，可以適當的吃一些瘦肉，魚肉，以及各種五谷雜糧，而且還要適當的活動，每天保持情緒的穩定，通過各個方面調理，這樣才有利于病情的控制。
適合高血壓吃的菜
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2021-04-29 1116次
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復方利血平片適合高血壓患者服用的嗎復方利血平片是部分家庭的常備藥品，由于其療效良好，因而也獲得很多人的信賴與支持，。那么，復方利血平片適合高血壓患者服用的嗎？高血壓患者也是可以選用復方利血平片的，復方利血平片是一種新型固定劑量降壓藥物，是由硫酸雙肼屈嗪、利血平、氨苯喋啶、氫氯噻嗪合制而成，是新型農村合作醫療基本藥物。本品對老年高血壓患者療效較好。
01:06
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-30 8992次
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高血壓腎病吃飲食禁忌高血壓腎病有兩個方面的內容，一個是高血壓，一個是腎病。這兩個飲食上管理可能有交叉，但也有不同的地方：第一，對于高血壓，對于這種人群，對于增加他血壓增高的因素，首先要低鹽飲食，要控制鹽的攝入，每天不超過5克。第二，高血壓患者，都伴有動脈硬化。動脈硬化，它很多因素參與，所以其中高熱量飲食、高脂飲食，會加重他動脈硬化。所以對這種人群，對于脂類的攝入也要控制。對高熱量的飲食攝入要控制，通過這方面的話，降低他血脂的增加。第三，這部分人群，可以出現高尿酸血癥。所以對于高嘌呤的飲食，比如動物內臟、堅果、啤酒，還有海鮮，還有老湯火鍋，這些高嘌呤飲食要控制一些。對于腎病患者，如果發展到一定階段以后，如果CKD三期以后，可能對蛋白攝入要有所限制。
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楊永紅
副主任醫師中國人民解放軍總醫院第七醫學中心
2018-12-24 7028次
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適合高血壓的菜適合高血壓的蔬菜有很多，具有降血壓功效的蔬菜有下面幾種：1，茄子，鐵茄子營養豐富，有很高的藥用價值，高血壓患者經常食用茄子可補充機體必需的鉀，并促使鈉的排泄，從而使血壓下降。2，大蒜，大蒜除含有蛋白質，脂肪，糖類，多種維生素，胡蘿卜素，鈣，磷，鐵外，還含有大蒜辣素，硫醚化合物，芳樟醇等成分，糖尿病患者容易并發冠心病和腦血栓，大蒜素能降低血糖，所以對冠心病和血栓的形成有預防作用。大蒜還由于含有一種配糖體，具有降壓作用。3，洋蔥，洋蔥不但含有豐富的營養，而且有較高的藥用價值，洋蔥有殺菌，祛痰，消炎，利尿，發汗，降壓，防癌，強身等特殊功效，洋蔥具有很好的降壓作用，洋蔥含有的前列腺素a1能直接作用于血管，使血管舒張，減少外周血管和心臟冠狀動脈的阻力，并且對兒茶酚胺等升壓物質有拮抗作用，從而促使血壓下降。語音時長 2:10”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-10 4048次
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高血壓適合吃什么菜適合高血壓患者的菜還是比較多的，建議高血壓患者平常的飲食要注意低鹽、低脂、低膽固醇，可以多選擇一些富含維生素和纖維素比較高的水果和蔬菜。像高血壓患者平時可以多吃黃瓜，南瓜，苦瓜，冬瓜，菠菜，竹筍，紫菜，木耳，海帶，豆芽，洋蔥，大蒜這些蔬菜。像這些蔬菜有能夠補鉀，也能瀉鈉，還能夠起到降低血壓的作用。像平時高血壓患者還要保持良好的心理狀態，消除緊張和壓抑的心理，適當的休息保證睡眠安排合適的體育鍛煉，如果癥狀比較多或者是有并發癥的時候要注意臥床休息，而且情緒要保持相對的穩定。語音時長 1:22”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-20 3812次
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高血壓適合吃什么菜高血壓病飲食方面要以低鹽低脂清淡飲食為主，可以多吃富含蛋白質和鉀的食物，比如瘦肉、牛肉、魚肉、西紅柿、土豆、油麥菜、莧菜等。注意休息，不要熬夜，不要太勞累。如果血壓特別高的話，還是需要吃一些降壓藥，定期監測血壓，要引起重視。
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2019-01-14 2303次
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高血壓吃啥菜病情分析：高血壓的患者應該多吃新鮮的蔬菜水果，例如芹菜，菠菜，空心菜等等。同時要做到少油少鹽飲食，每人每日食鹽量應該小于6克。高血壓患者一定要遵醫囑服用藥物，避免引起高血壓并發癥，嚴重危害健康。意見建議：建議患者在生活中一定要注意保持健康的生活狀態，早睡早起避免熬夜，同時高血壓患者盡量不要乘坐飛機，避免吃含鹽量高的食物，需終生隨身攜帶降壓藥。
姜麗萍
主任醫師吉林市人民醫院
2020-08-19 1203次
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適合高血壓的菜適合高血壓的蔬菜有很多，具有降血壓功效的蔬菜有下面幾種：1，茄子，鐵茄子營養豐富，有很高的藥用價值，高血壓患者經常食用茄子可補充機體必需的鉀，并促使鈉的排泄，從而使血壓下降。2，大蒜，大蒜除含有蛋白質，脂肪，糖類，多種維生素，胡蘿卜素，鈣，磷，鐵外，還含有大蒜辣素，硫醚化合物，芳樟醇等成分，糖尿病患
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 210次
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適合高血壓的菜有什么高血壓是一種常見的慢性疾病，合理的飲食習慣在控制血壓方面起著至關重要的作用。對于高血壓患者，推薦攝入富含鉀、鎂以及纖維素的食物，同時減少鹽分和飽和脂肪的攝入。對于適合高血壓患者的菜肴，綠葉蔬菜如菠菜、芹菜等是優選，它們富含鉀元素，有助于體內
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-03-15 0次
