要想預(yù)防腎結(jié)石,首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,在日常生活當(dāng)中要大量喝水,勤排尿,還要經(jīng)常運(yùn)動(dòng),經(jīng)常鍛煉,大量喝水,有助于泌尿系統(tǒng)產(chǎn)生大量尿液,沖刷腎盂,輸尿管,膀胱,尿道,可以預(yù)防腎結(jié)石的形成。
患者在日常生活中還要減少草酸和鈣含量豐富的食物,菠菜,土豆,豆腐需要少吃,堅(jiān)果,巧克力也需要少吃,可以預(yù)防草酸鈣結(jié)石的形成,患者還需要少吃動(dòng)物內(nèi)臟,少喝啤酒,少吃海鮮,以免嘌呤攝入過(guò)多,可以預(yù)防尿酸結(jié)石的形成,這些都是有效的預(yù)防方案。