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吃什么治骨質(zhì)疏松好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

骨質(zhì)疏松,一般是由于單位體積內(nèi)骨量的減少,從而出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松。主要表現(xiàn)為骨質(zhì)微細(xì)結(jié)構(gòu)的變化,特別是松質(zhì)骨出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的缺失,從而造成生物力學(xué)的改變,輕微的外傷都會(huì)造成骨質(zhì)疏松,造成骨折的情況。一般患者要進(jìn)行相應(yīng)的治療,比如吃一些豆?jié){,因?yàn)槎節(jié){里面含有一些雌性激素,可以增加骨質(zhì)的吸收。

患者還要多吃一些含鈣比較多的食物,比如豆制品,牛奶,海產(chǎn)品,比如海魚(yú),海帶,紫菜。多吃些含磷比較高的食物,這樣可以補(bǔ)充體內(nèi)的鈣質(zhì)以及磷的含量。

以上內(nèi)容僅供參考

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