秋燥顧名思義是在秋天感受了燥邪，而出現的一系列的癥狀，比如鼻咽干燥，口唇干燥，皮膚干燥，頭發干燥，干咳等癥狀。
秋天治秋燥，以滋潤為主要方法，因此秋天的飲食上應該盡量的清淡滋潤，多食新鮮的水果蔬菜，如葡萄、梨、柿子、柚子等水果是清涼滋潤之品，秋季可以變換著進食，黃瓜、西紅柿、青菜等蔬菜也可以多食。
另外可以多煲湯，比如紅豆湯、銀耳湯、百合湯、蓮藕湯等，可以生津潤燥，滋陰養肺，秋季還可以多食蜂蜜，潤肺養肺，防止秋燥對人體的傷害。
秋燥上火吃什么好
張璐主治醫師
荊州市中醫醫院 針灸科
2019-10-21 4999次
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小孩上火吃什么好小孩上火時飲食要盡量清淡一些，油膩的食物要少吃，比如說各種肉類、油炸食品等，要盡量少吃。可以多吃一些白菜、芹菜等富含纖維素的蔬菜，能促進寶寶排便，幫助下火。盡量少吃魚蝦等，可以適當吃一些涼性的水果，如柚子、雪梨等，對緩解小孩上火有一定效果。平時注意督促孩子多喝水，白開水或者蜂蜜水都是可以的，幫助促進腸道蠕動。孩子上火時還可以在醫生的指導下口服小葵花露金銀花露，專門為兒童定制的金銀花露。它的成分金銀花中的木犀草苷具有疏風散熱的作用，可以清熱解毒、去火，口味比較好，孩子愛喝。想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在他們指導下，進行安全合理用藥。
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葉贊凱
副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院
2021-05-31 80889次
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寶寶上火吃什么寶寶上火最明顯的癥狀就是便秘、大便干燥、尿黃、尿少、眼屎多等等，因此可以多吃一些白菜、芹菜等富含纖維素的蔬菜，幫助促進寶寶排便，引火下行，或者適當吃一些寒涼的水果，如雪梨、柚子等，平時家長要督促孩子多喝水，可以促進新陳代謝。寶寶上火是常見現象，因為從中醫講“小孩是純陽體質”，陽勝則實火旺盛，如果此時吃的東西偏熱性，或者母乳喂養的寶媽上火，亦或者喝水少等等，就會導致寶寶上火。寶寶上火的改善首先可以對癥日常調理，比如對于上火導致的便秘，大便干燥的情況，家長可以多進行腹部順時針按摩、足三里按摩、捏脊等中醫保健調理；對于上火胃熱，不愛吃飯，家長可以在烹飪上下點功夫，多做點孩子愛吃的色香味俱佳的飯菜。也可以服用中成藥治療，比如一般常用的小葵花露金銀花露，其主要成分金銀花中的主要成分木犀草苷具有疏風散熱的作用，可以清熱解毒、去火，緩解便秘、大便干燥、尿黃、尿少、眼屎多等癥狀。如需用藥，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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王翠玲
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-08-20 5805次
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秋燥上火吃什么水果秋燥上火可以多吃清熱潤燥，養陰潤肺的水果，秋季正當季的水果大多都有這些功效，比如梨，梨中含有豐富的有機酸、維生素以及鈣鐵磷等礦物質，直接吃可以清熱解毒，生津潤燥，蒸著吃可以止咳化痰，煮梨湯還可以潤肺，是解秋燥的上好的水果。無花果也是秋燥上火常吃的水果，新鮮的無花果含有人體必需的氨基酸及維生素等，另外還有大量的水堿酶，蘋果酸，可以促進消化吸收，提高食欲，達到潤腸通便的功效。柚子也是秋季常見水果，含有大量的維生素C，生津止渴，開胃去火，因為秋燥感覺到的咽喉疼痛，吃一瓣新鮮的柚子就能夠緩解其癥狀。另外柿子也是很多人喜歡的秋季水果，維生素含量高，且具有潤肺化痰，清熱生津等功效，秋天適當的食用對人體是很有益處的。總之秋季的應季水果大多都可以緩解秋燥，按照自己的喜好，選擇進食適量的水果都是可以的。語音時長 01:26”
張璐
主治醫師荊州市中醫醫院
2019-10-24 2957次
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秋燥鼻子上火吃什么秋燥用藥以清涼滋潤，可以用銀花，菊花，薄荷，蘆根，也可以用生津潤燥之品，如當歸，沙參，生地，麥冬等。但是該用菊花薄荷時，必須用當歸和生地養血潤燥，所以用藥的時候，應該要根據病證型辨證。可以吃滋陰潤燥的水果，比如說柚子，橙子，梨，葡萄，柿子等等清涼的水果。飲食上忌辛辣刺激，煎炸煮這些盡量不要吃，多吃清淡的，容易消化的，有的時候還可以用菊花來熏鼻子，熏眼睛。溫馨提示：以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:10”
王芳
主治醫師寶雞市中心醫院
2019-10-06 2053次
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秋燥上火吃什么好病情分析：秋燥上火可能會引起口唇干燥，皮膚干燥，干咳等癥狀，治療秋燥主要以滋潤為主。意見建議：建議飲食應盡量的清淡滋潤，多食用些新鮮的水果蔬菜。可以多喝點湯類，比如紅豆湯，銀耳湯，蓮藕湯等可以有生津潤燥，養滋陰養肺的作用。也可以多食用些蜂蜜，可以潤肺養肺，防止秋燥對人體的傷害。
董增勝
主治醫師日照市中醫醫院
2019-11-11 1402次
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秋燥上火吃什么病情分析：秋季出現上火主要是因為燥，秋燥的人全身熱，口干唇裂，心緒不寧，有的人還會生出口瘡，咽喉腫痛，長痘痘等。意見建議：患者首先要養成良好的生活習慣，不熬夜，規律生活，堅持鍛煉身體，促進體內血液循環，保持心情舒暢，可以多吃一些海帶，茭白，蓮藕，黃瓜，菠菜，苦瓜等食物。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-11-04 1602次
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秋燥上火吃什么水果秋燥上火可以多吃清熱潤燥，養陰潤肺的水果，秋季正當季的水果大多都有這些功效，比如梨，梨中含有豐富的有機酸、維生素以及鈣鐵磷等礦物質，直接吃可以清熱解毒，生津潤燥，蒸著吃可以止咳化痰，煮梨湯還可以潤肺，是解秋燥的上好的水果。無花果也是秋燥上火常吃的水果，新鮮的無花果含有人體必需的氨基酸及維生素等，另外
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-08 389次
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秋燥上火吃什么水果秋季氣候干燥，人體容易上火，出現口干舌燥、皮膚干裂等癥狀。此時選擇合適的水果來潤燥降火就顯得尤為重要。一般可以食用梨、柚子、柿子等水果。1、梨：梨含有85%的水分，而且梨性涼味甘微酸，具有清熱生津、潤肺化痰的功效，能明顯改善秋燥帶來的不適感
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-02-24 0次
