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醫生主講實錄

便秘的患者是可以吃藕的,藕含有非常豐富的維生素,礦物質,微量元素,氨基酸和優質的植物蛋白質,能夠提供給患者豐富的營養和一定的能量的需求,能夠提高體質,增強免疫力。

藕還含有大量的水分,能夠滋潤腸道黏膜,能夠軟化大便,促進排便,緩解便秘的癥狀,對病情是有幫助的。

便秘患者還可以吃一些其他的新鮮的蔬菜和水果,而且要飲食清淡,適當的做運動,不要久坐不動,還每天可以做一下腹部按摩,必要的時候可以吃一點益生菌,能夠防止便秘的癥狀加重。

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