骨質疏松癥的患者，主要適合吃一些富含鈣劑的食物，富含鈣劑的食物，主要常見于我們的魚、蛋、奶、瘦肉、動物的內臟、蝦、蟹、櫻桃、洋蔥等等，這些食物都富含鈣劑，多吃這些食物，可以達到一個食物補鈣的作用。
因為骨質疏松癥的基礎治療就是要進行食物和藥物補鈣，所以，通過吃我們剛才所提到的這些食物，可以達到一個食物補鈣，緩解骨質疏松癥病情的一個作用。
另外，我們在加強營養的同時，應該還要進行一個藥物的補鈣，以同時達到預防骨質疏松癥病情進展的目的。
骨質疏松適合吃什么
王梅麗主治醫師
吉安市中心人民醫院 內分泌科
2019-09-28 1828次
為你推薦
-
中風適合吃什么中風就是我們一般，腦血管意外的一個俗稱，它分為腦出血，也就是說出血性的，還有腦梗塞，也就是缺血性的兩大類。當然還有其他的一些疾病，也是屬于腦血管意外的一個范疇，他吃什么呢，一般來講，我們當然首先要服用一定的藥物，這一點要在醫生的指導下，進行治療。如果說我們在藥物治療的同時，我們還可以服用一些，類似于像中藥的一個治療，也是有一定的效果的，比如說我們可以進行，在醫生指導下進行一個辨證，像中風，有的可以屬于一個氣血不足的，可能要補血活血，有些可能屬于痰濕阻滯的，要化痰通絡，還有的氣滯血瘀，要行氣活血等等。在食物上我們肯定要吃一些相對來說清淡的，相對來說一般含脂肪比較少的，含鹽比較低的，因為中風和三高癥有一定的關系。
01:22
霍則軍
主任醫師北京大學第三醫院
2020-04-03 2674次
-
腦梗死適合吃什么腦梗死的病人以清淡飲食為主，我們的原則是低鹽、低糖、低脂的食物，建議患者多吃一些高蛋白質、高纖維素的食品。高纖維素的就包括芹菜、木耳、大白菜、蘿卜，這些都是高纖維素的食品。高蛋白質的食品，蛋白質也有動物蛋白和植物蛋白。動物蛋白我們以牛奶、雞蛋的蛋清、瘦肉、海魚、肌肉這些都可以吃的。植物蛋白我們以豆制品及豆腐、豆漿等這些食物為主。其實對于一些洋蔥、芹菜、木耳，改善血管硬化的藥食物也是比較好的。
01:23
趙文靜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-23 5211次
-
骨質疏松患者適合吃什么食物對于骨質疏松的患者在飲食上主要是加強優質蛋白質飲食，比如魚肉，牛肉，羊肉，雞蛋等等。還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶，蝦皮，魚子醬等等，還要多吃一些新鮮的蔬菜水果。對于骨質疏松的患者，除了在飲食上要加強注意之外，還要適當的多曬太陽，另外還要適當的進行體育運動鍛煉，但是一定注意避免受到外傷。除了進行這些治療之外，最主要的治療方法還是要使用一些藥物來進行治療，可以口服碳酸鈣D3，也可以配合一些阿法骨化醇軟膠囊以及阿侖膦酸鈉片，還可以使用鮭魚降鈣素注射液以及唑來膦酸注射液。另外，如果經濟條件比較好，還可以使用特立帕肽，積極地使用消炎鎮痛藥物對癥處理。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:12”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-14 2056次
-
骨質疏松適合什么運動骨質疏松的患者，根據患者的年齡、性別以及骨質疏松所處的階段，來進行不同程度的一種鍛煉，選擇一種合適自己的鍛煉方法。比如，骨質疏松的患者可以選擇散步、快步走、慢跑、游泳、騎自行車、跳健身舞蹈等等這些方式，也是需要根據每個人自身的情況，還有自身鍛煉的特點，來選擇一種適合自己的鍛煉方法。不建議患者進行劇烈運動，比如說爬山、爬樓、足球、籃球，類似這種比較劇烈運動，有可能產生一定損傷的運動等等。所以，希望患者根據自身的特點選擇一種適合自己的體育鍛煉的方式。語音時長 01:20”
李郭喬
主治醫師廣西醫科大學第二附屬醫院
2019-09-26 2468次
-
骨質疏松適合吃什么病情分析：骨質疏松是多種原因引起單位體積內骨組織減少的一種骨病。意見建議：骨質疏松的患者在飲食方面要合理膳食，多吃一些含鈣豐富的食物，例如魚，蝦，牛奶，雞蛋，豆制品，綠葉蔬菜。避免喝濃茶，咖啡，碳酸飲料。避免吸煙飲酒，避免吃過甜過咸的食物。經常曬太陽，長期預防性補鈣。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2019-10-14 1102次
-
骨質疏松患者適合吃什么食物病情分析：骨質疏松的患者適合吃一些含有鈣元素比較豐富的食物，日常生活當中有豆制品，比如豆腐、豆漿。其次是乳制品，比如牛奶。并且也可以多吃一些排骨、蝦皮、牡蠣等食物。但是不可以喝咖啡、濃茶。意見建議：患有骨質疏松的患者，除了在飲食上需要注意以外，還需要注意多曬太陽，也有助于促進鈣的吸收，對于骨質疏松病情的好轉也可以起到積極的作用。
任冬梅
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-10-02 902次
-
骨質疏松吃什么骨質疏松患者除了正常的合理飲食外，可以多吃一些含鈣高和維生素D豐富的食物。常見的高鈣食物有：牛奶、雞蛋、各種豆制品、牛肉等等，沙丁魚和動物肝臟維生素D含量較高。骨質疏松患者骨密度低，易發骨折，單純的食補并不能緩解癥狀，一般需同時配合藥物治療
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
-
骨質疏松吃什么骨質疏松患者要注意營養均衡，多食果蔬，忌食辛辣、油膩的食物。特別要多吃含鈣高和維生素D豐富的食物，常見的高鈣食物有各種奶制品、各種豆制品、蛋類、各種海產品等，動物肝臟和魚肝油富含維生素D。除了飲食上要注意，日常生活中，骨質疏松患者要經常曬曬
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
