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• 腳扭傷了怎么才能恢復

  腳扭傷了要想恢復就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習肌肉關節的力量，可以練習關節的神經本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的。可以練習神經本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經，得到一定的恢復和刺激；后期可以練習關節周圍的力量、關節韌帶的強度等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 6287次

• 燙傷了怎么快速恢復

  燙傷了想要快速恢復，可以通過保守治療、手術治療等方法修復。燙傷后應立即用大量清水沖洗燙傷部位，可以減輕水腫，緩解疼痛，此外，還可以根據《硅凝膠防治增生性疤痕和疤痕疙瘩》的推薦，選擇硅膠制劑進行治療，比如芭愈透明質酸硅凝膠，其屬于醫療器械類產品，含有透明質酸鈉和醫用硅酮雙成分，能夠起到主動補水和被動鎖水的效果，在滲液停止滲出結束后涂抹于燙傷部位，可以減少燙傷部位的水分蒸發，還可以加快表皮細胞遷移速度，使燙傷部位無痂愈合，預防疤痕的形成。若疼痛比較明顯，還可以遵醫囑選擇芬必得布洛芬緩釋膠囊、泰諾對乙酰氨基酚緩釋片等止疼藥物來進行治療。如果燙傷程度比較嚴重，出現了大面積全層壞死的情況，一般需要及時去醫院就診，必要時可通過植皮手術來進行修復。此外患者在燙傷恢復期間應注意做好皮損部位的護理工作，避免使用不潔的雙手或物品觸碰患處，外出時也應做好防曬工作。衣物盡量選擇純棉透氣的材質，能夠減少對皮損部位的摩擦。如需了解更多醫療知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理使用。

  

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  吳意平 主任醫師北京醫院

  2023-10-09 2395次

• 傷了骨頭多久才能恢復
  骨折就是骨的連續遭到破壞，人體有206塊骨頭，不同的骨頭恢復起來不同的時間。骨頭的恢復主要根據當時創傷的情況，如粉碎性骨折，需要的時間更長。比如橈骨遠端骨折，通常可以行石膏固定，一般是固定4到6周，拍x片，根據骨折的情況，六周可以拆石膏，加強功能鍛煉。如果是脛腓骨骨折，骨折在中段也可以行石膏固定。一般來說，石膏要固定八周左右。如果骨折沒有移位可以繼續治療，然后八周后拆石膏，加強功能鍛煉。如果是小孩子尺橈骨骨折，它的時間相對比較短，石膏固定一般是三周到四周，可以拆石膏進行功能鍛煉。不同的骨折采取不同的治療方法，還有根據自己的年齡，采取不同的治療措施，所以恢復的時間不同。
  語音時長 01:28”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-15 6416次

• 肌肉拉傷多久恢復
  如果病人出現了肌肉拉傷，一般根據肌肉拉傷輕重的程度，恢復需要兩到四周的時間。所以在病人出現肌肉拉傷以后，一定要避免損傷的肌肉部位過早的負重活動，以免導致損傷的肌肉部位受力以后，導致腫脹疼痛的加重，并且會影響肌肉拉傷的恢復。在肌肉拉傷以后，一定要進行損傷的肌肉部位的固定，以限制活動，從而給肌肉拉傷恢復創造條件。并且在肌肉拉傷24小時內，主要行冷敷的治療，避免按揉刺激，以免導致損傷加重，影響肌肉的恢復。在肌肉拉傷24小時以后可以應用活血化瘀藥物外敷，及口服藥物治療，來促進損傷肌肉部位淤血腫脹的吸收和消退，通過促進肌肉拉傷的恢復。
  語音時長 01:19”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-27 7663次

• 肌肉傷了多久可以恢復
  病情分析：肌肉受傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果損傷程度比較嚴重，需要進行手術處理，然后進行石膏固定，這種情況下恢復的時間比較長，大約在6~8周的時間。意見建議：如果損傷程度不嚴重，需要積極的注意休息3~4周的時間，就能夠恢復得比較好了，但是不能進行推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-04-19 1801次

• 腰傷了多久恢復
  病情分析：腰部受傷通常最常見的就是腰肌扭傷，但是也有可能是外力作用導致的腰椎間盤突出。意見建議：如果是局部腰肌扭傷，一般得到正規治療，在受傷后兩周到三周左右基本上能夠完全恢復。但是如果是腰椎間盤突出，恢復時間會更長，嚴重的有可能會超過一個月，甚至有些病人纏綿難愈，最終要手術治療。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-11-08 3403次

• 人傷了陽氣多久能恢復
  一般情況下，人傷了陽氣大概1-3個月能恢復，這個范圍只可以作為參考，需要從多方面進行判斷。陽氣是維持機體功能的重要物質，長期吃寒涼食物或者處于寒冷環境中，可能會使體內的陽氣流失，經常從事重體力勞動或者長期久病，也容易導致體內的陽氣不足，出現渾身發冷、腹瀉、腹痛、面色蒼白、精神萎靡等癥狀。如果損傷的陽
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-31 0次

• 肌肉痙攣多久能恢復
  肌肉痙攣患者在3~7天左右能恢復，因為每個患者的身體情況不同，病情輕重程度不同，恢復的時間也會存在著差距，具體時間還需要因人而異。患者出現肌肉痙攣與冷風刺激有一定的關系，肌肉受到冷風刺激之后，容易導致興奮性增高引起肌肉出現痙攣，還與缺鈣等因素有關，患者出現缺鈣后，血液中的鈣離子容易低于正常值，使肌肉
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-09-19 192次