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哪些動(dòng)作會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于損傷膝關(guān)節(jié)的動(dòng)作,一是蹲起活動(dòng),二是跑跳活動(dòng),再就是爬樓梯、登山的活動(dòng),都會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)部位導(dǎo)致一定的損傷,并且身體旋轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng),也會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位受到損傷,從而引起膝關(guān)節(jié)部位過(guò)早地出現(xiàn)退變,引起骨性關(guān)節(jié)炎或者是導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨、半月板以及周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊損傷,出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀。

所以對(duì)于膝關(guān)節(jié)損傷的患者,平時(shí)一定要避免蹲起、跑跳、爬樓梯、登山的活動(dòng),以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部損傷加重,從而引發(fā)腫脹、疼痛情況的加重。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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