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為什么老年人容易出現(xiàn)消化不良

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醫(yī)生主講實(shí)錄

老年人由于胃腸蠕動(dòng)功能緩慢,會(huì)表現(xiàn)出消化不良的癥狀,或者是老年人脾胃功能薄弱,吃進(jìn)胃內(nèi)的食物不能被充分的消化和吸收,就會(huì)表現(xiàn)出消化不良的現(xiàn)象。老年人平時(shí)不經(jīng)常的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)量比較小,也會(huì)導(dǎo)致消化不良現(xiàn)象的發(fā)生。

平時(shí)應(yīng)該注意清淡飲食,不要吃太油膩不好消化的肉食,還需要注意加強(qiáng)體育鍛煉,能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),促進(jìn)消化。如果出現(xiàn)有消化不良的癥狀特別明顯的時(shí)候,平時(shí)可以適量的吃點(diǎn)益生菌一類的藥物,能夠調(diào)理腸胃的正常菌群,幫助消化,緩解消化不良引發(fā)的胃脹,胃痛,或者是大便不正常的現(xiàn)象。

以上內(nèi)容僅供參考

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