妙手醫(yī)生精選
臨床當(dāng)中有很多種類型的頸椎病，對(duì)于頸型頸椎病是可以積極的進(jìn)行預(yù)防的，這種類型的頸椎病主要是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)導(dǎo)致的。
首先，一定要積極的端正身體的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，尤其要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭彎腰，不能長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，不能長(zhǎng)期伏案工作以及趴著睡覺(jué)，也不能使用太高的枕頭，也不要躺在沙發(fā)上看電視，如果這些都注意了，基本上不會(huì)發(fā)生頸椎病，并且也能夠大大的延緩頸椎病的退變速度。
另外，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，游泳，打羽毛球，放風(fēng)箏都是比較好的。對(duì)于神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，常常是由于退變發(fā)生到一定程度之后產(chǎn)生的，神經(jīng)受到擠壓都比較嚴(yán)重了，沒(méi)有什么特殊的預(yù)防的辦法，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，解除神經(jīng)的壓迫。
