感冒時可以吃一些流質或半流質的食物，比如容易消化的，可以喝一些大米粥，小米粥，或者是青菜粥等等，還可以吃一些新鮮的蔬菜和水果來補充適量的維生素和纖維素，還需要適當的補充一些優質蛋白質，比如深海的魚肉，雞鴨肉、瘦的牛羊肉等。一般像豬肉，建議要少吃，還可以喝一點牛奶，可以保護胃腸粘膜，還可以補鈣，促進吸收。
同時感冒期間還要注意休息，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃過多油膩的食物，可能會加重感冒，還要戒煙戒酒，不能過度熬夜，要保持良好的心情。
感冒的食療方法
高林主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 普通內科
2020-04-08 3085次
為你推薦
-
胃潰瘍的食療方法對于胃潰瘍來說，刺激性飲食是要避免的，包括要戒煙、戒酒、避免濃茶、咖啡和刺激性的東西。比如說是過甜的、過辣的、過酸的、過涼的、過燙的，這都屬于刺激性的飲食，我們都不要吃。那么我們能吃什么，四個字，家常便飯最好。胃是喜歡溫的，不喜歡寒的，尤其是出現潰瘍之后，我們一定要注意暖。那樣的話我們是建議你盡量吃煮熟的食物，不要吃生冷的。喝粥、吃饅頭、吃蔬菜、水果、吃燉的菜、熬的菜，這樣的話對我們胃潰瘍有好處。松軟的、易消化的食物也有利于我們胃的吸收。
01:19
王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-23 2509次
-
甲肝患者的食療方法甲肝的病人，因為它有肝炎的活動，轉氨酶是升高的，膽紅素甚至升高，消化功能是受到影響的，病人還可以出現有厭油膩、惡心、嘔吐等，飲食的方法需要強調以清淡為主。在轉氨酶高的時候，主要以清淡容易消化的食物為主，等轉氨酶恢復正常了以后再逐漸改變，慢慢過渡到正常的飲食。注意維生素的補充，多吃新鮮的水果、蔬菜等。等病情緩解了以后，再加強蛋白的攝入，要吃一些高質量的蛋白，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等等，要注意要忌酒、忌油膩的食品。
01:09
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-01-04 1853次
-
風寒感冒的食療方法風寒感冒的患者可以吃牛肉，羊肉，能夠起到溫經散寒，通陽補氣的功效。亦可以用生姜，蔥白，紅糖水煎服代茶飲，能夠起到辛溫散寒，解肌發汗的功效。以上食物不宜過量，否則的話會助火傷陰，從而引起病情的變化，出現寒熱夾雜的癥狀。風寒感冒患者亦可以用中藥汗蒸，能夠起到祛風散寒，解肌發汗，活血通絡的功效，能夠改善風寒感冒的癥狀。癥狀較重的患者可以到中醫科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，可以用荊防敗毒散加減，能夠起到辛溫解表的功效。若是出現寒熱夾雜的癥狀，可以用麻杏石甘湯加減，能夠起到解表清里的功效。若是風熱感冒可以用銀翹散加減，具有辛涼解表的功效。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:09”
朱文洋
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-11 3907次
-
風寒感冒食療方法患上風寒感冒比較常見的一個療法就是喝姜茶，生姜性熱可以有效地驅散體內的寒氣，而且姜茶的熱氣也會起到一個暖胃，護胃，護肝的作用，對于喜歡喝姜茶的人來說這種方法是再好不過了，但是并不是每個人都能喝的了生姜的味道，那么這些患者可以用蔥白粥做食療，就是用煮粥的米再加上一些蔥白，蔥白也有去寒氣的作用。除此之外患上風寒感冒可以多喝一些熱水跟熱湯，然后多吃一些有營養的食物，比如雞肉，最好是能將雞肉做成雞湯在里面加入一些枸杞香菇等物，既有營養又可以驅寒，在患病期間，應該時刻注意休息，如果在家里采用了食療的方法一兩天后還是沒有見效的話，建議去醫院找醫生配一點感冒藥，雖然是小病，但是如果一直拖下去的話對身體也是不好的，所以建議大家平時一定要注意保暖，不要著涼，晚上保證睡眠充足，提高免疫力。語音時長 1:30”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2018-10-30 9110次
-
感冒的食療方法有哪些感冒的食療方法有很多，建議使用一些生姜紅糖水來進行治療，把生姜切碎，加入少量的紅糖，然后加入兩大碗的水，煮20分鐘左右，把兩大碗的水煮成一小碗的量，趁熱喝下去，對于治療感冒效果是比較好的的。還可以吃一些白菜心蘿卜水，效果也是一樣的。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-27 2902次
-
腸炎的食療方法腸炎患者一般應進食柔軟、易消化、富有營養和足夠熱量的食物，宜少食多餐、補充多種維生素、勿食生、冷、油膩和多纖維素的食物，食品應注意衛生，避免腸道感染，誘發或加重本病，忌煙和酒，辛辣食品，牛奶和乳制品均是禁忌之列。
孟巖
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-19 1402次
-
風寒感冒食療方法風寒感冒的食療選材中，大多情況下會選擇具有發汗作用的食材，如辛辣的生姜、蔥白類做主要的材料，以下就是食譜：1.將大米、生姜放入鍋中煮沸，然后放入蔥白，等粥煮好后放入米醋，稍煮即可食用。2.將生姜切片或切絲放入杯中，用開水沖泡，并蓋上杯蓋燜5分鐘左右，再放入紅糖后趁熱服用。3.將白菜莖根、蘿卜根、生姜
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2019-05-08 528次
-
胃炎的食療方法胃炎患者要注意飲食規律，多食用營養豐富，易消化的食物，多吃點富含維生素A、B、C的食物和新鮮的蔬菜水果，如瘦肉，豆類，魚類和雞蛋，還有蘋果，香蕉，橘子，菠蘿等。適量吃點干果像核桃、瓜子等，干果含有大量的鉀和鐵。避免食用過酸、過辣等刺激性的食物，如山楂、辣椒、韭菜等。胃炎發作期，要少食多餐，以軟食為主
冉旭
主任醫師中山市中醫院
2019-08-12 2596次
