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感冒初愈吃什么補(bǔ)身體

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醫(yī)生主講實(shí)錄

感冒初愈之后在飲食上一定要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些富含維生素、蛋白質(zhì)的食物來增強(qiáng)體質(zhì),使疾病盡快康復(fù),比如患者可以多吃一些雞蛋、牛奶、瘦肉或者是魚、蝦等富含豐富蛋白質(zhì)的食物。

同時(shí)患者也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠径⑾愎交蛘呤且恍┬∏嗖恕⒂望湶说纫彩强梢缘摹6一颊咴谌粘I町?dāng)中一定要做到營養(yǎng)均衡,飲食多樣化,不挑食,不偏食,像一些辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物就不要吃了,以免加重腸道的負(fù)擔(dān),引起消化不良或者是造成腸胃不適的癥狀。同時(shí)注意保暖,避免受風(fēng)著涼,要根據(jù)天氣的冷暖,及時(shí)的增減衣物。

以上內(nèi)容僅供參考

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