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頸椎痛引起的原因

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醫生主講實錄

頸椎痛常見的原因有長期存在姿勢不良,比如長時間低頭或伏案工作,引起頸項部肌肉慢性積累性勞損,在受涼或輕微的外傷后誘發出疼痛,也有可能繼續進展成頸型頸椎病,主要表現為枕頸部疼痛,頸部活動受限,頸部僵硬,以青壯年居多,也有可能會引起肩胛部的不適。

這種情況應改變不良習慣,避免長時間低頭及伏案工作,在工作之余,適量參加體育運動,以游泳,跑步等有氧運動為主,同時局部加強頸項部肌肉功能鍛煉。

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