運動性腹痛多是指在運動過程中突然出現的疼痛。主要是考慮在劇烈的運動過程中，胃腸道突然出現痙攣造成的。它的原因很多，可以是能量缺乏，也可以是平時活動量比較少，突然劇烈運動，胃腸難以適應。，也有可能是運動過程中受涼導致的。
如果出現這種情況，可以減緩運動的幅度或者停下來休息，同時做深呼吸，伸展四肢，看能否調節消除腹痛。也可以喝一些溫開水，讓胃腸得到舒緩。
運動性腹痛的原因
呂雪梅主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 消化內科
2020-03-01 5670次
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運動中腹痛是怎么回事運動中的腹痛，比如我們跑步。跑步的時候兒尤其剛開始跑上三四百米的時候就會有很多患者會有肚子疼，主要是我們這個，呼吸調整的不對就，可以說不合理。短而淺的呼吸，反復短而淺的呼吸，導致呼吸肌的一個疲勞。會引起乳酸的堆積，會引起這種呼吸肌的痙攣，就像小腿抽筋一樣，這是呼吸肌的抽筋，會導致疼痛。這時候我們怎么來處理呢，盡量進行深而慢的呼吸，深呼吸，所謂的深吸氣慢呼氣。逐漸調整逐漸調整，這時候我們的所謂的岔氣就會逐漸慢慢緩解。
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劉丙立
主任醫師上海市浦東醫院
2018-07-09 11535次
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女性小腹痛是什么原因女性小腹疼痛的原因是非常多的，如排卵痛、妊娠、卵巢囊腫蒂扭轉、胃腸炎、泌尿系感染等。小腹部一般是指盆腔的區域，在盆腔里有子宮、輸卵管、卵巢，還有腸道以及泌尿系統，所以小腹疼痛絕大多數和這些器官有關。小腹疼痛要看發生的時間，還有一些伴隨的癥狀，如果小腹疼痛是在兩次月經中間，同時伴有白帶清稀、拉絲，疼痛可能是排卵痛。如果是月經推遲出現的腹痛，可能和妊娠有關，建議及時的做一下早早孕試驗。另外如果是腹痛突然出現，而且疼痛的程度劇烈，同時伴有直冒冷汗，有可能是卵巢囊腫蒂扭轉。如果腹痛的時候伴有惡心、腹瀉，可能是胃腸炎等疾病導致的。另外如果小腹疼痛，同時伴有尿頻、尿急、尿痛，有可能是泌尿系感染，可以查一下尿常規，看看有沒有白細胞或者是細菌存在，如果有可以服口服抗菌素來治療。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-06 2863次
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運動時腹痛的原因對于部分患者，如果在運動的過程當中出現腹部的疼痛不適，首先要考慮患者有無胃腸痙攣的可能性，對于胃腸痙攣的患者，需要考慮及時的予以腹部的熱敷。另外患者還要進一步的予以相關檢查，排除患者是否有消化道的穿孔，以及是否有急性闌尾炎等情況的發生。必要的情況下，患者需要考慮進行腹部的彩超檢查，以及必要時予以腹部的CT或者核磁共振檢查。另外患者還要考慮抽血做血常規、肝功能、腎功能以及考慮做尿常規的檢測，對于部分患者，如果診斷為胃腸痙攣，必要時還可以考慮適量的服用一些解痙的藥物進行積極的治療。對于部分闌尾炎的患者，如果消炎治療效果不好，需要考慮進行外科手術。語音時長 01:14”
邢文軍
副主任醫師甘肅省武威腫瘤醫院
2020-12-30 2549次
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運動中腹痛的原因運動過程中出現腹痛的原因，多數情況下是由于呼吸進了冷空氣，刺激胃腸道引起來的腹痛。出現這種情況的時候，可以做按摩的治療，也可以用熱水袋熱敷，這樣能夠緩解腹痛的現象。還有一種情況就是有一些慢性炎癥性感染的時候，在運動劇烈的時候，會容易引起炎癥感染的幾率的發生，會容易引起腹痛的現象。如果有慢性腸炎或者是有慢性闌尾炎，如果是女性有慢性盆腔炎這些疾病的時候都不能劇烈的運動。如果劇烈的運動或者是勞累過度的時候會容易導致炎癥復發的幾率，會容易引起腹痛的癥狀加重。語音時長 01:09”
張艷凱
副主任醫師開封市中心醫院
2019-05-08 10260次
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哪些運動能緩解腹痛引起腹痛的原因很多，有急性腸胃炎，急性闌尾炎，急性膽囊炎等，對于女性，月經期間痛經，也會引起腹痛。腹痛期間，不建議做劇烈運動，適當做一些舒緩的運動緩解腹痛，比如慢步走，腹式呼吸，拉伸四肢，打太極，瑜伽等。
賈樹寶
副主任醫師國藥同煤總醫院
2019-01-01 1901次
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如何處理運動腹痛如果腹痛癥狀輕的話，可以減輕武動的強度，自己用手按壓疼痛部位，做深呼吸動作，可以減輕或者使癥狀消失。如果腹痛劇烈，立即停止運動，做進一步檢查。平時要合理安排運動時間，做好熱身運動準備，量力而行。平時要補充營養和熱量，多吃蔬菜水果。
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2018-12-17 2503次
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運動腹痛的原因及處理運動腹痛是運動過程中常見的一種不適癥狀，其原因多樣，主要包括運動前飲食不當、準備活動不足、呼吸節奏紊亂以及腹部慢性疾病等。針對這些原因，我們應采取相應的處理措施，以確保運動者的健康和安全。1、運動前飲食不當：運動前過飽或過饑都可能引發腹痛。
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-16 0次
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運動腹痛的原因及處理運動性腹痛是指由于體育運動而引起或誘發的腹部疼痛，但它并不是一種疾病，隨著運動的停止，癥狀是可以逐漸緩解的，出現運動性腹痛，原因可能是飲食不當，在運動前吃得過多或喝得過多，尤其是冷水，導致了腸胃的痙攣，也有可能是因為準備活動不足，開始時速度過快，內臟器官與運動器官不相適應。一般運動中腹痛時可以適當的
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 879次
