如果病人出現了膝蓋骨質增生的情況，是不可以跑步的。一是跑步容易加重膝蓋負擔，導致膝關節內部軟骨變性損傷情況加重，就容易導致膝關節腫脹，疼痛情況加重，還容易加快膝蓋骨質增生病程。二是在發生膝蓋骨質增生以后，如果說跑步，增生的骨質就容易反復的刺激周圍的韌帶關節囊，從而引發韌帶關節囊損傷，也會引起膝蓋腫脹，疼痛情況加重，就會影響膝蓋正常的受力活動。
所以，在病人出現膝蓋骨質增生情況以后，一定要注意膝蓋保暖，避免受涼，避免膝關節部位過度受力活動，以免加重膝蓋骨質增生癥狀，加快膝蓋骨質增生病程。
膝蓋骨質增生可以跑步嗎
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2021-04-15 1773次
為你推薦
-
骨質增生可以治愈嗎骨質增生是人體隨著年齡的不斷增加，活動量的不斷增大，不斷沉積的骨關節退行的改變，通過藥物的控制，通過日常生活的鍛煉，可以有效地預防和減輕。但是人體是不斷老化和退變的機體，達爾文的進化論也提到了這一點，人體所有的活動骨關節，都是隨著時間的發展，而不斷地增生、改變的。雖然骨質增生不可逆，但是可以有效地控制和緩解骨質增生，而給患者帶來的一系列的疼痛，不適或者是各種各樣的癥狀。所以骨質增生并不可怕，大家可以通過各種好的鍛煉方式，和治療方法來緩解癥狀。
01:10
劉融
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-09 8441次
-
骨質增生的可以補鈣嗎骨質增生，實際上是在骨與關節，隨著關節的磨損和人的年齡不斷增加的時候，出現的退化的表現。補鈣，往往情況下是，補充身體所需要的鈣劑，防止骨質疏松，預防低鈣血癥等等一些疾病，這兩者之間并不沖突，也不矛盾。骨質增生是一種退變的表現，而補鈣是一種幫助鈣的吸收，和骨的形成的一種正常的攝入渠道和攝入方法，這二者之間，其實很多老百姓容易混淆。骨質增生，不一定是補鈣劑補多了而導致的，骨質增生本身是一種，正常人體新陳代謝的一種變化，所以大家不必太憂慮。
01:05
劉融
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-08 6986次
-
膝蓋骨質增生能跑步嗎膝蓋出現了骨質增生，主要是由于膝關節退變，或者是膝關節磨損比較嚴重。有的時候是由于關節出現了外傷，周圍的軟組織損傷，韌帶的損傷，都會造成骨以及軟骨產生骨贅，造成骨質增生。患者出現了骨質增生，一般來講，要避免一些劇烈的運動，比如長時間的跑步，爬山，跳廣場舞，這樣會加重對關節軟骨的損傷，加重骨質的增生。所以對于患者出現了膝蓋骨質增生，一般要建議禁止跑步，但是不是說不要進行運動。可以進行一些適當的運動，比如進行打太極拳，或者是游泳的運動，游泳是一種比較好的方式。語音時長 01:10”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-06 4036次
-
膝蓋骨質增生可以游泳嗎如果病人出現了膝蓋骨質增生的情況，是可以游泳的，因為在游泳的過程中，膝蓋部位受力相對較小，不會導致膝蓋內部軟骨半月板受到過度擠壓，所以不會導致膝蓋骨質增生癥狀加重，并且游泳還能夠加強腿部肌肉力量，腿部肌肉力量增強了以后能夠減輕膝蓋部位受力，所以能夠緩解膝蓋骨質增生癥狀和延緩膝蓋骨質增生發展。所以在病人出現膝蓋骨質增生情況以后，日常生活中可以適當的加強膝蓋周圍肌肉韌帶力量鍛煉，以減輕膝蓋部位受力，以緩解膝蓋骨質增生癥狀，在出現膝蓋骨質增生情況以后一定要避免久站，避免蹲起、跑跳、登山運動，以免導致膝蓋骨質增生癥狀加重，病癥加快，就會影響病人的生活。語音時長 01:13”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-05-17 1329次
-
膝蓋骨質增生可以跑步嗎病情分析：膝蓋骨質增生是不可以跑步的，跑步會加速骨質增生的程度，加劇關節的退變。對于膝蓋骨質增生來說，在臨床上是比較常見的，往往是因為膝關節的過度勞損導致，也可能與年齡大骨骼退化有一定的關系。一旦發病一定要注意膝關節的保養，盡量減少膝關節的活動量，這樣能夠有效的減少關節的磨損，延長關節的使用年限。意見建議：膝關節骨質增生后要注意休息，可以通過中藥熱敷、針灸、按摩以及口服藥物等多種方法進行治療，提高生活質量。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2021-06-13 901次
-
膝蓋骨質增生能跑步嗎病情分析：一般來說膝蓋骨質增生，患者是不建議跑步的，一方面，膝蓋骨質增生，膝部會發生劇烈的疼痛，并不支持患者跑步。另一方面，跑步會使骨質增生速度加快，使病情惡化，增加治療難度。意見建議：骨質增生患者要注意多休息，休息時以一分床為宜，盡量避免睡過于柔軟的床。治療時要注意保持良好的心態，積極配合治療。
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-08-02 1701次
-
膝蓋骨質增生可以走路嗎患者膝蓋骨質增生一般可以走路，但是不能多走路，以免癥狀加重。患者膝蓋骨質增生會導致膝關節不穩定，膝關節存在嚴重的退行性改變，此時可以放慢速度走路，但是不能多走路，以免膝關節骨質增生進一步加重，使膝關節的退變速度加快，而影響關節軟骨。同時還要注意控制體重，加強腿部肌肉的鍛煉，增強膝關節的穩定性，抑制骨
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-08-18 511次
-
膝蓋骨質增生腫脹嗎膝蓋骨質增生臨床上一般指膝關節骨質增生，膝關節骨質增生會出現腫脹，患者患病后需要及時就醫治療，可以通過口服藥物以及手術的方式治療。膝關節骨質增生與患者的膝關節部位出現外傷，或患者過于肥胖等因素有一定的關系，患者患病后膝關節部位會出現疼痛、腫脹、畸形、活動受限等臨床癥狀，因為增生的骨質會刺激膝關節內部
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-08-18 104次
